THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Идея вечной жизни присуща практическим всем религиям, человеческий мозг не способен осознать категорию небытия, поэтому поверить, что будешь жить вечно не так уж сложно.

Только одни религиозные представления связаны с переходом души в другой мир, отличный от нашего. Другие же твердят, что человек вновь совершает переход в этот мир, чтобы научится жить праведно. Согласно представлениям древних индийцев душа может пройти путь от камня до воплощения в человеке.

А будучи в человеке, она проходит путь по кастам (условно, от прислуги до священнослужителя). Только находясь в высшей касте (брахман) душа имеет возможность прекратить цикл перерождений и постичь состояние вечного блаженства.

Стремление узнать, кем был в прошлой жизни, не всегда порождается простым любопытством. Человек может задаться таким вопросом, потому что часто испытывает эффект дежавю.

  • Предметы старины или события кажутся ему знакомыми.
  • Или снятся странные сны со сценами из прошлого, которые в этой жизни с человеком не происходили.

Знание того, кем был в прошлой жизни, может помочь найти ответы на вопросы, которые не дают покоя в нынешнем воплощении. События этой жизни плотно связаны с поступками человека в прошлом воплощении, поэтому это знание так важно и полезно.

Как узнать тайну своего прошлого воплощения

Существует несколько способов узнать, кем был в прошлой жизни. Это медитативные практики, холотропное дыхание, астрология. Один из самых простых способов узнать своё воплощение – нумерология.

Для вычисления требуется минимум – знать дату рождения человека. Хранители тайных знаний Востока оставили древние таблицы, по которым можно узнать всю информацию о прошлой жизни по дате нынешнего рождении.

Для расчета и определения своего прошлого с помощью нумерологии, подготовьтесь. Возьмите лист бумаги и карандаш.

Возьмём для примера дату рождения 29 сентября 1992. Смотрим на таблицу №1. Слева находим первые три цифры – 199. Сверху последнюю цифру – 2. На пересечении видим буку Х, фиксируем её.

Мужчина или женщина?

В следующей табличке ищем месяц рождения. В нашем примере это сентябрь. Здесь все месяцы указаны дважды. Вам нужно найти букву, которую зафиксировали в таблице №1, в нашем примере это Х.

  • Если вы нашли букву в первой части упоминания месяца, то в предыдущей жизни вам досталась роль мужчины.
  • Если во втором случае – женщиной.

Когда нашли свою букву, посмотрите в шапку таблицы. Там указан символ типа . У нас буква Х, символ типа IV, цифра профессии 4. Рядом с месяцем обозначена буква профессии . Сентябрь – В. Фиксируем на листочке все полученные данные.

Место проживания

В таблице №3 справа ищем символ типа (IV). Затем в этом блоке, ищем число рождения (29) и смотрим, какой планете принадлежит число. У нас это Луна. Слева смотрим на этой же строчке, где цифра (29) в столбце «мужчины» число 26 (№ места). Запишем его.

В таблице №4 ищем цифру 26 и узнаём страну, где проживали. Получается Австрия.

Профессия

В таблице №5 можно узнать прошлую профессию. Для этого вспоминаем цифру профессии (у нас 4) и букву (B) и смотрим, что скажет нумерология. Наш пример в прошлой жизни был воином, мясником, рыбаком, охотником, человеком, выполнявшим жертвоприношения (один из этих вариантов).

Предназначение

В таблице №6 нумерология позволит узнать, что дарует вам это воплощение. Для этого надо вспомнить планету, под которой была расположена дата рождения (Луна) и посмотреть значение вашей планеты, учитывая дату рождения.

Владея этой информацией по нумерологии, вы сможете изменить свою жизнь, сделав её более совершенной. Проанализируйте картину вашей прошлой жизни, найдите точки соприкосновения с нынешним воплощением – это ключ ко многим вопросам, касающихся вашей жизни.

Внимательно отнеситесь к предназначению, это касается не только вашей профессии и самореализации, но и отношения к окружающим. После того, как прольёте свет на картину своей жизни, займитесь анализом воплощений близких и родных по дате их рождения. Автор: Екатерина Волкова

Кто никогда в своей жизни не задавался вопросами: "Кем стать в будущем? Какую профессию выбрать?" Раньше нам казалось, что это так легко. Одни утверждали, что будут дизайнерами, другие - медиками, третьи - строителями и т. д. Однако есть такая категория людей, которые с самого начала не знали, чего желают и хотят в будущем.

Прежде чем решить, кем стать, стоит определиться с тем, что вы хотите получать от профессии, задуматься, что приносит вам радость и удовольствие. Кроме того, следует принимать во внимание и другие критерии, такие как желаемый образ зарплаты, которая бы вас удовлетворила. Но в первую очередь важно учесть свои способности. Если вы не умеете справляться со сложными математическими задачами, хоть и тратите на их понимание много времени, то вам не обязательно быть инженером, программистом или научным работником.

Тесты на профориентацию

В последнее время в школах стали практиковать программу профориентации, проводить тесты, чтобы выяснить, каких способностей у ученика больше, кем ему лучше стать в будущем. Специальные тесты объединяют в себе различные утверждения. С некоторыми из них можно согласиться, а с некоторыми - нет. Как правило, в тестировании встречаются вопросы по истории, языку, химии, физике, астрономии и т. д. Также стоит сказать, что прохождение теста на профориентацию позволяет оценить интересы и особенности характера, и даже уровень интеллекта, определить лучшее будущее человека.

Сегодня тесты на определение склонности к той или иной профессии имеются в большинстве известных сборников психологических тестов, потому можно пройти их в домашних условиях. Необязательно обращаться за помощью к специалисту (психологу). Правильно созданный перечень вопросов позволяет сделать верные выводы по полученным результатам, что позволит облегчить поиски себя в этой жизни.

Популярные профессии

Помимо этого, полезно было бы вникнуть в тему того, какие специальности в наше время пользуются наибольшим спросом, где больше вероятности попасть на хорошую должность. Также стоит посмотреть немного вперед - поинтересоваться тем, какие профессии в будущем будут востребованы. К примеру, есть такие люди, которые, будучи школьниками, уже уверены, что будущее за программистами. Они не теряют времени, начинают изучать иностранную компьютерную литературу и точно знают, куда и Спустя время они становятся успешными айтишниками, которые начинают строить карьеру в нашей стране, а позже трудятся в США и других развитых странах на лучших условиях и ни о чем не жалеют. Потому не игнорируйте прогнозы социологов, уже сейчас начинайте думать, с чего начать, чтобы стать тем, кем вы мечтаете.

Мотивы, на которые следует опираться при выборе профессии

В первую очередь нужно разделить причины, которые побуждают к выбору одной или другой профессии, на внутренние и внешние. Последние находятся в тесной связи с окружающим миром. Это мнение близких людей, сверстников, стремление добиться внешнего успеха, боязнь вызвать осуждение. Полную ответственность за внутренние причины несет сам человек, они определяют таланты, способности, привычки, характер. На что опираются сегодня молодые люди при выборе одной или другой профессии?

Вопросом о том, кем стать в жизни, задаются многие, и некоторые из них очень часто отталкиваясь от престижности специальности. Трудно сказать, что это именно то, на что следует ориентировать свой дальнейший путь. Здесь имеются неприятные моменты. Так, немного ранее считалось, что модно и престижно быть юристом и экономистом. Но теперь наблюдается другая тенденция: ощущается переизбыток бухгалтеров, адвокатов, особенно тех, кто имеет высшее образование. Многие студенты, окончив институт, не могут устроиться по специальности. Потому, если выбирать профессию, отталкиваясь от ее престижности на рынке труда, то стоит все тщательно взвесить. Возможно, это не главный критерий при определении жизненного пути.

Важность заработной платы

Практически все желают хорошо зарабатывать, поэтому при выборе специальности ориентируются как раз на этот мотив. Таким людям не важно, где и как они будут работать, им важен результат. На сегодняшний день сразу получать хорошие деньги очень тяжело. У некоторых не хватает терпения долго учиться и набираться опыта, потому иногда девушки устраиваются официантками и получают неплохие чаевые, а юноши едут за границу на заработки и работают разнорабочими. Но так ли важно ориентироваться на высокую зарплату при определении жизненного пути?

Во многом рост заработной платы зависит от опыта и роста квалификации. Профессии, где она изначально неплохая, в большинстве случаев не предусматривают. К примеру, спустя 5 лет доходы продавщицы и начинающего инженера будут находиться на одном уровне, а через еще 5 лет зарплата инженера оставит оплату труда продавщицы далеко позади.

Интерес к выбору профессии

По статистике, при выборе профессии интерес к самому содержанию не является главным критерием, сегодня он находится на 3 месте. Однако большинство успешных людей поняли, что работа приносит удовольствие и хорошие результаты тогда, когда она любима. Потому, если вы выберете специальность по душе, вопрос, кем стать в будущем, отпадает сам собой. Важно постоянно учиться и совершенствоваться. Однообразная и монотонная работа многим людям не по душе, потому не стоит сразу ограничиваться ею, а лучше поискать возможности найти себя в более интересном занятии. К примеру, увлеченный своей деятельностью программист через некоторое время может стать успешным владельцем собственной фирмы по разработке программного обеспечения.

Условия труда на рабочем месте также играют немалую роль при выборе профессии. Однако можно сменить место и получить новую трудовую обстановку, отдельно взятые специальности это могут позволить. К примеру, химик может сменить вредное трудовое место на более безопасное: уволиться из заводской лаборатории и устроиться преподавателем в институт или школу.

Важно не лениться и все время искать себя

В любом случае хотим посоветовать вам не относиться к профессии как к чему-то неизменному, которое определяет судьбу и будущее человека. Стоит искать себя, что-то начинать делать - если хорошо идет, возможно, это то, что вам нужно. Не следует искать поводов для бездействия или оправданий тому, что вы не будете это пробовать, потому что это сложно или не то, чего вам хочется. В большинстве случаев выбрать правильный путь и ответить на вопрос, кем лучше стать, не дает лень и отговорки, поэтому в первую очередь нужно с ними бороться, учиться и совершенствоваться в любом выбранном жизненном деле.

Чтобы получить ответ на вопрос: «Кем я был в прошлой жизни?» нужно пройти небольшой тест. С его помощью вы узнаете, чем занимались в своей предыдущей реинкарнации и понять, какие отрабатываете сейчас.

Самый простой способ узнать, кем вы были в прошлой жизни, - это быстрый нумерологический расчет по дате рождения. Нужно знать день, месяц и год, в который родился человек.

  • просуммируйте все цифры даты рождения: 1+6+1+0+1+9+9+1 = 28;
  • сложите цифры получившегося значения: 2+8=10;
  • продолжайте сложение до тех пор, пока не получите простое число: 1+0=1.

После этого посмотрите значение получившейся цифры:

  1. Единица. Ваша деятельность была связана с творчеством и искусством. В прошлой жизни вы могли быть как непризнанным художником, так и известным писателем. Но вероятность того, что вы жили в материальном достатке, наиболее высока. Однако, творческие занятия являлись скорее хобби, а зарабатывали на жизнь вы чем-то, связанным с прикладной работой - строительством, например.
  2. Двойка. Число политиков либо влиятельных людей с широкой душой. В прошлой жизни вы стремились сделать жизнь большого количества людей лучше, счастливее и безопаснее. Второй вариант толкования - деятельность актера или танцора. Сцена вас привлекала, но могла являться лишь увлечением.
  3. Тройка. Ваша прошлая жизнь была связана с публичными выступлениями либо с участием в боевых действиях. Это либо профессии писателя, оратора, либо военные должности. Не исключено, что вас влекло все магическое, вы стремились познать эзотерическое знание.
  4. Четверка. В прошлой жизни вашим предназначением и смыслом жизни были занятия точными науками. Высокий интеллект вкупе с отличной интуицией гарантировали успех в сфере науки или изобретательства. Вполне возможно, что вы были одним из великих ученых. Но зарабатывать деньги так и не научились - это задача нынешнего воплощения.
  5. Пятерка. Ваша деятельность в предыдущем воплощении была тесно связана с законом. Вы отстаивали права и интересы людей в суде. Но также могли быть купцом, довольно зажиточным.
  6. Шестерка. В прошлой жизни вы большую часть времени отдавали духовному развитию и служению людям, занимались благотворительностью и бескорыстно помогали нуждающимся. Не исключено, что были служителем церкви или доктором. Получали неплохие деньги, большую часть которых отдавали на пожертвования.
  7. Семерка - число ученых, увлеченных наукой безгранично. У вас вряд ли была семья, потому что все свое время вы посвящали интеллектуальному развитию и изобретениям. Любили роскошную жизнь при этом и всячески к ней стремились.
  8. Восьмерка указывает на то, что в прошлой жизни вы были помешаны на карьере. Были готовы добиваться своих целей любыми, даже незаконными и аморальными способами. Поэтому в текущем воплощении придется отрабатывать множество кармических долгов.
  9. Девятка. Скорее всего, в прошлой жизни вы были женщиной, приближенной к сильным мира сего. Не исключено, что занимались искусством, творчеством или были модельером. Любили красоту во всех ее проявлениях, стремились совершенствовать и украшать все вокруг, могли делать это бесплатно.

Этот способ расчета довольно приблизительный. Более точный ответ можно получить при помощи специальных эзотерических практик, которые проводят специалисты соответствующей сферы.

Как узнать пол и страну жительства

Этот способ расчета более сложный. С его помощью вы можете определить свой пол и место жительства в предыдущем земном воплощении. Приготовьте листок бумаги, ручку и начинайте расчет.

В этой таблице найдите свою букву: в левом столбце первые три цифры года рождения, в верхней строке - последняя.

Затем выпишите получившиеся данные и в следующей таблице найдите свое число рождения - запомните планету, которой она соответствует.

И в последней таблице отыщите свое значение в соответствии с теми, что получились в предыдущих расчетах:

Здесь вы найдете свою страну, в которой проживали в прошлой жизни:

Определение профессии

Больше считать ничего не нужно - воспользуйтесь предыдущими расчётами. Вам понадобится найти в таблице свои букву и число профессии. Например, если у вас BIV, значит, в прошлой жизни вы были почтальоном, гонцом, навигатаром, проводником караванов, возницей или бродячим торговцем.

Очень интересно проанализировать ваше занятие сейчас и сопоставить его с профессией прошлого. Можно прийти к неожиданным выводам и найти сходства.

Посмотрите видео

До сих пор не знаешь: "Кем стать?" Советую прочесть данную статью и получить порцию пинка под зад!

Вопросом: «Кем стать ты хочешь, детка?» — начинают мучить детей все взрослые, начиная с самого юного возраста.

Кто-то успевает за период взросления поменять с десяток профессий и все равно до конца выпускного класса понятия не имеет, чем он хочет заниматься в будущем.

А кто-то, решил еще в 6 лет, что будет лечить людей или тушить пожары, не изменяет мечте.

Последние, правда, относятся к вымирающему виду…правда!

Кем стать: почему так трудно это решить?

Казалось бы, что в этом сложного: реально оценить свои возможности и выбрать дорогу, по которой будет интересно идти?!

Но для многих людей подобная задача оказывается просто невыполнимой.

Причины разные: одни, вообще ничем не хотят заниматься, желая лишь получать деньги; вторые, просто ничем не интересуются, предпочитая в обнимку с телевизором; кто-то слишком глуп, чтобы потянуть высшее, а часто и среднее специальное образование и т.д.

Но даже и те, кто знает, кем можно стать , оказываются под влиянием дополнительных факторов и сворачивают с нужной им дорожки на чужую:

    И речь идет даже не об оплате за обучение, ведь бюджетные места никто не отменял, а о различных расходах, которое могут оказаться родителям не по карману: репетиторы, проезд, учебники, взносы какие-нибудь.

    Поэтому вместо освоения специальности — дети после 11 класса идут искать работу, чтобы привносить копеечку в скудный семейный бюджет.

    Родители.

    Этот фактор часто побороть сложнее всего, особенно, если родители не придерживаются золотой середины в воспитании.

    Ребенку не идет на пользу и полное игнорирование, ведь всем нужна поддержка и забота, и излишняя опека, когда мама с папой, вообще не учитывают желания ребенка, считая, что они лучше знают, что ему нужно.

    Место рождения.

    Одно дело родиться в Киеве или Харькове с множеством учебных заведений на любой вкус, а совсем другое – в небольшом городке, где их не наберется и десятка.

    Иногда жизнь складывается так, что абитуриент не может переехать в другой город: не хватает силы воли, не пускают родители, не позволяет здоровье и материальное состояние, поэтому приходится довольствоваться тем, что есть.

Кем мне стать: история одной неудачи


Жила-была девочка Галя, умная, училась хорошо.

Но был у нее один неоспоримый талант — она замечательно писала, все козыри были у нее в руках: или журналистом!

Ее сочинения учительница зачитывала перед всем классом, как образцы для подражания.

Девочка по традиции несколько раз меняла свое решение, кем стать в будущем, а затем всерьез увлеклась журналистикой.

Она уже видела себя бойкой акулой пера, чьими статьями зачитываются.

Но вот беда: в их городе не было высшего учебного заведения, готовящего журналистов.

В другой город родители не желали ее отпускать, вообще не очень одобряя эту затею.

На семейном совете мама непреклонно сказала: «Выбирай, дорогая, из тех вузов, что есть в городе!»

А нормальных вузов на то время в городе было всего три: бывший педагогический, технологический и Пожарная академия.

Поскольку ни точные науки, ни военная муштра Галю не привлекали, она решила поступать на факультет украинской филологии, теша себя мыслью, что после окончания учебы – она с легкостью .

Когда она училась на третьем курсе, то руководство университета сообщило, что они решили создать экспериментальную группу, выпускники которой могли бы получить дополнительную специальность «Журналистика».

Обрадованная Галя полетела домой, чтобы сообщить радостную новость, но родители, все также не одобрявшие желание ребенка стать журналистом, денег на обучение дать отказались и постарались переубедить дочку не усложнять себе жизнь!

Финал истории не трагичный, конечно, но достаточно грустный…

Работу журналистом после получения диплома Галя найти не смогла, так как родители внушили в ней .

И хотя учителем в школу она категорически отказалась идти, теперешнее место работы ее все равно не устраивает.

Она с завистью смотрит на местных журналистов, вооруженных блокнотами и микрофонами, страдая о нереализованных мечтах.

Кем стать: что нужно учитывать при выборе профессии?


Подростку решить, чем он хочет заниматься в будущем, достаточно сложно: не хватает жизненного опыта и стойкости. А тут еще родители шепчут не переставая: «Поступай в Банковскую академию, получишь специальность, которая тебя прокормит!».

Так и попадает ребенок в вуз, который находится рядом с домом, в котором есть знакомые в приемной комиссии, который, по мнению родителей, даст их чаду перспективную профессию и т.д. Вот только желания самого чада никто не учитывает при этом.

«У нас у всех есть возможности о которых мы даже не подозреваем.
Мы способны делать то, о чем даже не можем мечтать. Но если вы никогда не решитесь, то никогда не узнаете свой потенциал, свои возможности!»
Дейл Карнеги

Если вы уверены, что в журналистике/юриспруденции/туризме/медицине (список можно продолжить, а нужное подчеркнуть) , то с родителями всегда можно найти точки прикосновения.

Только говорить с ними нужно на правах взрослого, а не хныкать, как дитя.

К тому же, следует привести серьезные аргументы:

  1. Я смогу добиться успехов лишь в любимой профессии.
  2. Эта специальность очень перспективна на рынке труда.
  3. Журналисты/медики/пожарные хорошо зарабатывают и прочие.

Увеличить свои шансы можно, оперируя цифрами. Неплохо бы для разговора запастись историей реального человека, который добился успеха на данном поприще.

Если вы подготовитесь, то решать, кем стать , будете вы, а не мамы-папы.

Ответственным за это решение будете тоже вы, и спихнуть вину на родителей в случае неудачи уже будет невозможно (как поступает большинство).

5 советов на прощанье:

  1. Подходите к выбору специальности обдумано: одно дело мечтать о морях и далеких странах, а совсем другое проводить в открытом море 9 месяцев в году вдали от семьи.
  2. В любой профессии можно достичь успеха лишь упорным трудом.
  3. Не существует специальностей, которых нужно стыдиться.
    Пользы от сантехников, электриков, механиков гораздо больше, чем от стада менеджеров и администраторов.
  4. Не забывайте учитывать, подавая документы в вуз, потенциальную зарплату, перспективность специальности и ее востребованность на рынке труда.
    Одними мечтами сыт не будешь.
  5. Не игнорируйте свои умения и личные качества – гуманитарий вряд ли сможет достичь больших высот в сфере финансов.
  6. Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Для выбора оптимальной профессии для себя или Вашего ребенка, сначала необходимо определиться со сферой, к которой Вы или Ваш ребенок ближе. Пройдя несложное тестирование, Вам легче будет определиться с выбором школы, колледжа или техникума. Наш тест [Выбор будущей профессии] предоставит Вашему ребенку или Вам право самостоятельного выбора будущей профессии, поможет лучше реализовать свои способности в жизни. Ответьте на все вопросы предельно искренне, обязательно поверив в свои силы и в то, что Вам или Вашему ребенку будет по плечу любая работа. Тестирование для детей лучше проводит в возрасте от 12 до 13 лет. В конце теста Вам будет предоставлена оценка сферы деятельности, наиболее близкой для Вас или Вашего ребенка. Наш тест онлайн: [Выбор будущей профессии] совершенно бесплатный без смс и регистраций! Результат будет показан сразу после ответа на последний вопрос!

Тест содержит 20 вопросов!

Начать тест онлайн:

Другие тесты онлайн:
Название теста Категория Вопросов
1.

Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.
интеллект 40
2.

IQ тест 2 онлайн

Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 40 минут и содержит 50 вопросов.
интеллект 50 Начать тест:
3.

Тест позволяет улучшить знания дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайно.
знания 100
4.

Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
знания 100
5.

Определите характер Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
характер 89
6.

Определите темперамент Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
темперамент 100
7.

Определите Ваш темперамент, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
темперамент 80
8.

Определите тип Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
характер 30
9.

Определите наиболее подходящую для Вас или Вашего ребенка профессию, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического
профессия 20
10.

Определите Ваш уровень коммуникабельности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
коммуникабельность 16
11.

Определите уровень Ваших способностей лидера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
лидерство 13
12.

Определите уравновешенность Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
характер 12
13.

Определите уровень Ваших творческих способностей, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
способности 24
14.

Определите уровень Вашей нервозности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
нервозность 15
15.

Определите достаточно ли Вы внимательны, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
внимательность 15
16.

Определите достаточно ли у Вас сильная воля, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
сила воли 15
17.

Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
память 10
18.

Определите уровень Вашей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
характер 12
19.

Определите уровень Вашей терпимости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
характер 9
20.

Определите Ваш образ жизни, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.
характер 27


  • Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!


  • Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?


THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама