Согласитесь, все существующие танцы замешаны на прекрасном чувстве любви мужчины и женщины. Посмотрите на самый сдержанный танец двух влюбленных и обязательно увидите в глазах и жестах страсть и желание, с которыми, порой, не сможет сравниться даже самая откровенная эротика.
Сегодня танцевальная мода становится все более раскрепощенной и свободной от старых стереотипов. Все мы хотим быть красивыми, здоровыми и желанными!
К сожалению, как этого достичь не обучают в школах, приходится искать какие-то курсы или мастер-классы, где можно научиться раскрыть себя.
Теперь откроем секрет - чтобы быть желанной… женщина должна, прежде всего, сама себя хотеть . Сама любить себя. Самой себе нравиться. И наше время дарит женщинам такие возможности — занятия йогой, танцами, различные тренинги.
Сейчас мы поговорим о танцах. О танцах, развивающих сексуальную область женщины, о стрип-пластике (стрип-дэнсе) .
Стрип-пластика – это одно из современных танцевальных направлений. Стипластика подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность. Стрип-пластика представляет собой вид аэробики, который имитирует эротический танец. Он наполнен необычайной пластикой и чувственностью.
Данный танцевальный стиль невозможно себе представить без страстности и раскрепощения. Без сомнения, это зрелище просто завораживает зрителей, особенно мужчин.
Нужно отметить, что данное танцевальное направление многие путают со стриптизом. Однако это не так. Стриптиз представляет собой искусство красиво раздеваться. Он является только одним из направлений стрип-пластики.
Стрип-пластика обнажения не требует.
Отличительными чертами этого танца можно назвать мягкость, пластичность и сексуальность. Ее особая хореография учит женщину быть более женственной. В стрип-пластике есть флирт, есть намек, но он никогда не переходит грани приличия.
Этот танец учит импровизировать и перевоплощаться в разные образы, примерять на себя новые роли, которые невозможны в реальной жизни.
Танец стрипластики основан на смешении различных стилей и направлений.
Он включает в себя элементы:
Движения этого танца, конечно же, имеют налет эротизма, но в них нет пошлости.
Секрет в том, чтобы обольщать, не раздеваясь.
История стрип-дэнса
Эротический танец , cтрип-дэнс (Strip-dance ) или стрип-пластика, название которого происходит от английских слов "strip" - "раздеваться" и "tease" - дразнить , берет свое начало из ритуальных обрядов первобытных народов, которые символизировали посвящение молодых людей в полноценную взрослую жизнь.
Первые известные танцовщицы стриптиза походили из Греции и Ассирии и были жрицами, которые исполняли эротические движения как служение культу богов. Эротические танцы в эпоху античности исполняли гетеры.
Также в Индии танцовщицы (баядеры) изображали символику любовных встреч богов с земными женщинами.
Интересно, что это они, заботясь о красоте груди, и придумали прообраз бюстгальтера - легкий деревянный футляр, который застегивался на спине и помогал надолго сохранять форму груди.
Баядеры - храмовае танцовщицы в Индии для увеселения богов и сильных мира сего. Институт храмовых танцовщиц, посвященных богам и жрецам, столь же стар, как и большие храмы Юга Индии. Этот институт появился на территории страны тамилов во времена династии Паллавов, около VII века нашей эры, и от того периода сохранились многочисленные данные о рабынях божьих, дэвадаси (о них говорят и литература, и скульптура, и живопись).
Сегодня в эротическом танце (стрип-дэнс) можно выделить такие направления: стрип-пластика, приватный танец, стрип-r"n"b (sexy r"n"b), собственно стрип-дэнс, стрип-латина, бывают и другие. Занятие любым из них призвано обучить женщину искусству сексуальности, обольщения и соблазнения.
Чем же полезны эротические танцы?
Как уже говорилось выше - развивается чувственно-сексуальная область женщины. То есть, овладевая искусством стрип-дэнс, приходит умение чувствовать и любить свое тело, пластично и сексуально двигаться.
Пробуждаются актерские данные, меняется собственный имидж. Навыки стрип-пластики придают женщине чувство внутренней гармонии и раскрепощения.
Меняется образ, походка, движения, и даже то, как Вы небрежно поправляете локон. Вы не просто выглядите, но и становитесь увереннее!
В современном мире это способствует установлению личностного контакта мужчины с женщиной, развивает, благотворно влияет на формирование пар, совершенствование и обогащение отношений мужчины и женщины ценностями духовной культуры.
В программу Стрип-дэнс могут входить:
- развитие гибкости,
- техника эротических движений,
- шестовой стриптиз,
- стретчинг (растяжка),
- дефиле,
- работа над эмоциональной стороной танца,
- комбинирование Стрип-дэнс с другими танцевальными стилями,
- искусство импровизации,
- приват-танец,
- танцы с использованием аксессуаров,
- постановка танцев.
Не имеет особого значения, как называются занятия, главное, что если они преподаются грамотным инструктором, то кардинально меняют отношение собственному телу, повышая общую самооценку, пробуждая чувственность, развивая уверенность и обаяние.
Развивайте себя, милые женщины, дарите себе восхищенные взгляды мужчин!
Каждая девушка мечтает научиться хорошо двигаться и выражать свои эмоции через движения танца. Покорять сердца мужчин и вызывать зависть у подруг шикарной походкой, красивой осанкой и потрясающей грацией.
Преуспеть в овладении техники обольщения через танец можно начав заниматься стрип-дэнсом. Что такое стрип пластика и чем она отличается от стрип денса?
Стрип денс (стрип-дэнс) - это одно из наиболее популярных танцевальных направлений, которое помогает девушкам раскрыться, стать более раскрепощенными, уверенными в себе, приобрести навыки обольщения. Сочетание элементов аэробики с соблазнительными танцевальными движениями создает физическую нагрузку, которая позволяет подтянуть тело и сделать фигуру более стройной.
Стрип пластика предполагает более умеренный ритм. Она больше направлена на растяжку, придание телу гибкости, а движениям пластичности. Занятия проводится под медленную музыку, часть упражнений стрип пластики заимствованы из пилатаса.
История стрип денса уходит корнями в древнюю Индию, когда девушки (баядеры) приносили своеобразное жертвоприношение богам в виде эротического танца. Египет был знаменит эротическими танцами и песнями алмей, которых было почетно приглашать на семейные мероприятия и даже свадьбы.
В Древней Греции тщательно выбирали девушек для обучения мастерству стриптиза. Их относили к своего рода элите.
Родиной современного стиптиза считают Францию. Этому послужил случай на вечеринке, когда две молоденькие студентки под воздействием шампанского залезли на стол и сняли с себя всю одежду под музыку. Благодаря вставшей на защиту общественности они смогли сохранить свободу, а стриптиз пробрел легальный статус.
Кому подходит стрип пластика
Стрип пластику можно отнести к наиболее доступному танцевальному направлению, поскольку не имеет практически никаких ограничений. Возраст, физическая подготовка и вес здесь не имеет значения.
Конечно, если есть какая-то база, обучение стрип пластике происходит быстрее. Однако самым важным для занятий является настрой и желание танцевать.
Что дает стрип-дэнс
Стрип денс положительно влияет на осанку и походку. Во время занятий женщины учатся владеть своим телом, раскрепощаются и становятся более женственными. Уже после нескольких занятий походка становится более уверенной и грациозной.
Улучшает фигуру. Во время выполнения упражнений задействованы основные группы мышц. Это позволяет придать телу более подтянутый вид.
За счет нагрузок, которые испытывает организм во время занятий стрип-пластикой, уменьшается лишний вес и повышается выносливость. Следует учитывать, что эффект от данного вида меньше по сравнению с аэробикой. Он сравним с результатами от занятий пилатосом или быстрой ходьбой.
Занятие стрип денсом также положительно влияет на общее самочувствие и эмоциональное настроение. Он снимает мышечные зажимы, помогает расслабиться и обрести уверенность в собственных силах.
Стрип пластика полезна для здоровья. Так как позволяет бороться с последствиями сидячего образа жизни, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и состояние суставов.
Стриппластика - занятия дома
Для тех, кто хочет научиться стрип-дансу, но по каким-либо причинам не может посещать групповые занятия в фитнес клубе, есть возможность заниматься самостоятельно в домашних условиях. Но под руководством опытного тренера овладеть техникой танца намного легче.
Style Итоги
Стрип-дэнс – одно из лучших направлений фитнеса для женщин, оно идеально подходит для тех, кто хочет научиться красиво двигаться, лучше узнать свое тело, стать более обольстительной, грациозной и изящной.
Стиппластика помогает обрести красивую осанку и походку, придать телу гибкость. Относительно невысокая интенсивность занятий делает данное танцевальное направление доступным для женщин всех возрастов и любого уровня базовой физической подготовки.
Среди всех направлений танцев стрип-денс (пластика) занимает особое место. Потому что это по-настоящему женственный, заряженный сексуальной энергией и возбуждающий воображение танец, в котором женщина преображается и завоевывает сердца мужчин одним лишь движением и взглядом. Танец стрип-пластика, видео с которым вы увидите на этой странице – это настоящее искусство обольщения, облаченное в невероятно красивую форму, и просто обреченное на успех.
И если вы ищете, чем заняться вечером дома, если вы готовы узнать себя с неожиданной стороны и привнести в свою жизнь немного пикантности, то курсы «Стрип-пластика» (танец Strip dance) на сайт – ваш выбор!
Что такое танцы стрип пластика (Strip dance)?
Еще несколько лет назад само словосочетание «стип-пластика» у многих женщин и девушек вызывало негативные эмоции, а мужчины сразу представляли себе откровенные танцы у шеста. Поэтому тренерам и занимающимся девушкам приходилось объяснять, что стрип-пластика – это занятия особым видом танцев, а не то, что сразу приходит в голову при слове «стрип». Сегодня стрип-пластика, обучение которой пользуется огромной популярностью, уже не вызывает столько вопросов, как раньше, и очень многие женщины и мужчины знают, что стрип дэнс – это не обнажение, а невероятно красивые, женственные, местами горячие и будоражащие фантазию танцы, и настоящее искусство.
Так что же такое стрип-пластика, видео уроки которой представлены на этой странице? Стрип-пластика (или Strip dance ) – это танцевальный стиль, основанный на элементах стриптиза, но исключающий какое-либо обнажение. Стрип денс – танец, раскрывающий женственность, чувственность и сексуальность. Уроки танца стрип-пластика учат женщину чувствовать свое тело, ощущать его красоту и привлекательность, а главное, стрип денс занятия учат умению правильно подать себя и завораживать зрителя без шанса отвести взгляд.
В то же время, стрип денс для начинающих и опытных танцовщиц – это великолепная тренировка всего тела. Фитнес и стрип-пластика неразделимы, занимаясь танцами, женщина подтягивает свое тело, развивает растяжку и гибкость, онастановится более привлекательной и женственной .
И, наконец, стрип-пластика, смотреть которую можно вечно, делает женщину более уверенной в себе, помогает справиться с комплексами, раскрыться и раскрепоститься. Для женщины, которая уделяет время занятиям стрип-дэнс, нет ничего невозможного – она способна на все в жизни, в работе и в любви!
Так что уроки стрип-пластики для начинающих, представленные онлайн фитнес клубом сайт – это великолепная возможность освоить новый танцевальный стиль и одновременно поддерживать себя в великолепной физической форме. А еще Strip dance уроки помогут вам попробовать себя в роли обольстительницы, которая не знает слова «нет».
Что в танце стрип-дэнс от "стрип", и что от "дэнс"?
Очень многих людей от стрип-пластики отпугивает слово «стрип», которое в переводе с английского (strip) означает «раздеваться» или «обнажаться». Однако название «стрип-пластика» или «strip dance » закрепилось за этим направлением больше по традиции и «в наследство» от стриптиза, но в действительности стрип-пластика (видео это отчетливо показывает) вовсе не предусматривает обнажения, а акцентирует внимание на красоте танцевальных движений.
И вы, начав смотреть уроки стрип-пластики бесплатно на Таймстади.ру, убедитесь, что в этом направлении больше dance , чем strip . И именно это делает отдельные упражнения стрип-пластики и танец в целом таким привлекательным и полезным. Причем одинаково привлекательным как для танцовщицы, так и для зрителя.
Что дают занятия стрип пластикой?
Что вы получите, выполняя каждый урок стрип-пластики, представленный на этой странице? Здесь вы найдете план тренировок дома по Strip dance , которые принесут много полезных и ощутимых результатов:
- Освоите современный танец стрип-пластика онлайн без лишних затрат времени и средств;
- Будете поддерживать себя в великолепной физической форме, ведь фитнес-клуб и стрип-пластика сочетаются, как никакие другие направления;
- Научитесь расслабляться, чувствовать себя уверенно, а также избавитесь от и комплексов;
- Стрип дэнс видео, по которым вы будете заниматься, покажут, как лучше подавать себя и свое тело, откроют секреты женственности и искусства обольщения;
- Все видео уроки стрип-пластика – это настоящее удовольствие для души и тела!
Поэтому стрип дэнс уроки (видео) – это тот самый случай, когда приятное сочетается с полезным. И все, что нужно для достижения результатов – приложить немного сил и смотреть видео уроки стрип-пластика для начинающих на сайт!
Какие эффекты стрип-пластика дома (стрип-денс) оказывает на тело?
Что вы получите, если будете смотреть уроки стрип-пластики? Несколько положительных эффектов для своего тела.
Во-первых, стрип-пластика – тренировка пластики (что и заложено в названии танца) и грациозности. Упражнения, которые вы увидите на strip dance видео, изменят вас и ваше тело, вы будете по-другому двигаться, неизменно привлекая восхищенные взгляды.
Во-вторых, стрип-пластика, смотреть онлайн уроки по которой можно здесь – это легкость вашего тела. В данном направлении отлично сочетаются как танцы, так и эффективные тренировки для похудения дома. Порхать, как бабочка – это легко!
В-третьих, стрип денс видео поможет развить гибкость, поработать над растяжкой мышц, и в целом укрепить тело. Потому что танцы, особенно в направлении strip dance – это тренировка, требующая затрат серьезных сил!
Удивляться здесь нечему, ведь стрип-пластика (в домашних условиях в том числе) – это танцевальная аэробика, в которой присутствуют танцевальные движения, кардио упражнения, а местами – и силовые упражнения с применением особого «инвентаря» (яркий тому пример – стрип-пластика со стулом ).
Итак, стрип-пластика – это растяжка, тренировка мышц и выносливости, а заодно развитие гибкости, грации и красоты своего тела. И всего этого вы можете достичь, если будете смотреть уроки стрип-денса для начинающих на Таймстади.ру!
Кому доступны уроки стрип-пластики?
Кому доступно видео обучение «Стрип-пластика» на сайт ? Ограничения здесь стандартные – возрастное ограничение (18+), и избегать занятий стоит женщинам, которым противопоказаны физические нагрузки. А в остальном стрип дэнс онлайн доступен всем, главное здесь – иметь желание заниматься!
Стрип денс уроки на Таймстади.ру – это еще и великолепная возможность попробовать необычное танцевальное направление для тех девушек и женщин, которые не решались идти заниматься в группе. Ведь здесь никто не будет вас видеть, вы сможете полностью расслабиться и достичь отличных результатов с помощью видео Strip dance!
Стрип пластика на сайт
Мы рады представить вам стрип-денс видео уроки, с помощью которых вы сможете в домашних условиях освоить это танцевальное направление и достичь великолепных результатов. Курс содержит уроки стрип дэнс для начинающих , поэтому заниматься могут все девушки и женщины, не имеющие никакого опыта в танцах.
Каждый стрип денс урок построен таким образом, чтобы вы дома смогли освоить основы танца, и , двигаясь от простого к сложному , достичь поставленной цели. А направлять вас будет тренер – она раскроет секреты мастерства и научит всему, что должна знать каждая танцовщица стрип-пластики. Это будет интересно и полезно.
КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ: 20 (НА САЙТЕ 0, НА МОНТАЖЕ 20)
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 10 часов
ТРЕНЕР:
Урок 1 (бесплатно) для начинающих |
Смотреть онлайн видео урок |
|
|
Видео на монтаже |
Урок 2 (бесплатно) для начинающих |
Смотреть онлайн видео урок |
|
Продолжительность урока: 0 мин
|
Видео на монтаже |
Урок 3 |
Доступен для просмотра |
|
|
Стрип-пластика – это современный стиль танца, зародившийся около пятидесяти лет назад и исполнявшийся, в основном, в увеселительных заведениях и в клубах. Это танцевальное направление сочетает в себе классическую, современную и джазовую хореографию с пластикой и растяжкой.
Хореография стрип-пластики основывается на идеальном исполнении танцором танцевальных элементов, на актерском мастерстве исполнителя и гипертрофированной эротичности. Танец насыщен движениями на полу (в партере) и легкими акробатическими элементами, придающими постановке остроту. Классические джазовые движения совершенно преображаются при эпатажном соблазнительном исполнении. Занятия стрип-дэнсом заставляют работать все группы мышц тела и придают телу танцовщицы гибкость.
История возникновения стрип-пластики
Эротический танец зародился очень давно, еще в культурах Древнего Востока. Изначально восточные женщины занимались такими видами танца для поддержания своего тела и детородных органов в форме, стрип-пластика не была инструментом для искушения мужчин. Наблюдать за выступлением мужчинам в те времена не разрешалось. Женщины исполняли эротические танцы на свадебных обрядах и при рождении детей. Стрип-пластика была направлением танца, оригинально сочетавшим религию и чувства женщины.
В древности девочек из богатых семей отдавали в храмы, где среди прочего они знакомились и с языком тела, с помощью которого потом «разговаривали» с богами. Искушенных в эротических танцах женщин называли «жрицами любви».
В Древней Японии эротический танец также был популярен, и исполнялся он гейшами, которых отличала яркая внешность, безупречное владение своим телом и право выступать перед мужчинами. Древняя стрип-пластика существенно отличалась от того, что мы видим сейчас. Женщины танцевали в закрытых костюмах, не оголяя своего тела полностью.
Средневековая Европа пропагандировала строгость, мораль и целомудрие в проявлении желаний. Правила хорошего тона определяли и моду в одежде. Дамский туалет состоял из несчетного количества предметов нижнего белья – подъюбников, рюш, подвязок и прочих метров ткани и кружева, искусно скрывавших изгибы женского тела.
Процесс раздевания позволял мужчине вдоволь насладиться красивыми плавными движениями женского тела и вызывал неподдельный интерес. Это и послужило толчком к развитию стрип-пластики, которую мы знаем сейчас.
В чем танцуют стрип-дэнс
Одежда
Джинсы лучше не надевать на занятие, поскольку они помешают изучать пластичные движения. Тренироваться лучше всего в шортах, которые движений не сковывают, но при этом дают возможность отслеживать движения и почувствовать себя соблазнительницей, а ведь самоощущение при занятиях стрип-дэнсом – важнейшая составляющая образа. Топ для танца должен быть облегающим, шнуры-завязки вокруг талии выгодно подчеркнут изгибы фигуры.
Все большую популярность в последнее время обретают комбинезоны. Комбинезон должен подходить по крою и цветовым
оттенкам к тематике вечеринки. Классический, с длинными брюками, или озорной укороченный, стилизованный какими-либо дополнительными элементами, – каждая танцовщица самостоятельно способна подобрать комбинезон под свой вкус.
При желании и наличии фантазии можно воплотить в танцевальную жизнь неординарный костюм, уникальный и неповторимый. А необычный наряд всегда поможет танцовщице стать центром развлекательного мероприятия.
Обувь
С ростом интереса к данному танцевальному направлению, появляется все больше аксессуаров и одежды для танца. Для освоения эротического танца нужно не только стремление, но и удобная обувь. Без правильной обуви для стрип-дэнса танец не будет полноценным.
Начинать тренировки надо в очень удобной обуви ‒ каблуки могут стать причиной вывиха или растяжения, и на ногах новичка совершенно неуместны. Азы стрип-пластики постигаются в удобных чешках. Профессиональные чешки, конечно, довольно дорого стоят, но и служат долго, обеспечивая правильную работу суставов и сводя вероятность получения травмы к минимуму. Со временем на тренировках можно перейти на балетки – туфли без каблука.
Профессиональные вершины покоряются в очень красивой обуви на высоких каблуках.
Форма каблука и его величина могут быть различными. Главное, чтобы обувь фиксировалась на голеностопе во избежание растяжений. Босоножки стоят обычно дешевле профессиональной обуви. Немаловажно, чтобы обувь подходила к костюму.
Прозрачная обувь на высокой платформе очень популярна среди поклонников эротического танца. Это могут быть полностью закрытые туфли или босоножки на популярной прозрачной платформе. Сочетание высокой платформы и каблука-стилета находится на пике стрип моды – такую обувь можно подобрать в обувном магазине.
Прически
Для завораживающего страстного танца самой правильной прической будут волосы распущенные. С красивыми длинными волосами можно делать медленные и резкие взрывные движения – волосы только выгодно подчеркнут каждый элемент танца. Грация обольщения и соблазна в стрип-пластике дополнится игрой с распущенными волосами, а что может быть притягательнее для мужчины, лицезреющего танец красоты и страсти?
Даже на занятиях следует распускать волосы, чтобы прочувствовать роль соблазнительницы и понять смысл танца. Вариант танцевать с «хвостиком» для стрип-пластики не подойдет – такая прическа не дает раскованности и свободы движений.
Однако для отдельных постановок можно слегка завязывать волосы резинкой, чтобы распустить их красивым движением в
нужный момент.
Музыка
От музыки в эротическом танце зависит половина успеха. Музыка не должна быть только медленной. Приятная, страстная и динамичная, немного расслабляющая – не бойтесь экспериментировать, подбирая мелодии под свои композиции. Репетиции лучше проводить перед зеркалом, в одиночестве. Хороший тренер также поможет научиться двигаться плавно, прочувствовать движение и музыку и преодолеть комплексы.
Техника танца
Тренировки по стрип-дэнсу, хотя и ассоциируются с медленными движениями, на самом деле довольно интенсивны и динамичны, поэтому хорошо помогают расстаться с лишними килограммами. Техника эротического танца становится все разнообразнее и интереснее с каждым годом. Повороты, приседания, скрутки, батманы – все это требует от танцовщицы отличной физической подготовки, а упражнения на укрепление мышц ног, пресса, рук, спины, растяжка и проработка пластики занимают половину занятия. Утонченно соблазнительные и женственные движения научат владеть своим телом, повысят самооценку и привлекут еще больше внимания противоположного пола.
Стрип-пластике можно научиться в фитнес клубе с инструктором или в танцевальной студии вместе с хореографом. Или просто освоить элементы стриптиза и хореографическую пластику самостоятельно, пользуясь обучающими видео в интернете. Перед началом занятия необходимо разогреть все мышцы легкой разминкой, выполняя махи руками, ногами, шаги в стороны, приседания и вращения головой. Разминочные упражнения сначала делаются под медленную мелодию, затем под более быструю, с увеличением амплитуды движений.
Стрип-пластика – это всегда танец настроения и эмоций. Танцующая женщина полностью преображается, раскрывая интригующие грани характера, учась любить свое тело и себя, обретая уверенность в себе. Популярность данному танцевальному направлению придает и возможность импровизировать, создавая эффектное театрализованное шоу, сочетающее в себе множество стилей танца.
По своей сути эротический танец – это интенсивная кардионагрузка, которая обеспечит тренировку сердечнососудистой системы и сжигание лишних калорий. Стрип-пластика развивает чувство ритма, координацию, гибкость и пластичность, чувство собственного тела и грациозность движений, что немаловажно для повседневной жизни.
Занятия стрип-дэнсом обеспечат не только отличную физическую форму, они добавляют женщине уверенности в своей привлекательности. Эротичная одежда, подходящая к наряду обувь на каблуках, соответствующий образу макияж – после таких танцев женщина приобретает красивую осанку, игривую походку и способна всюду появиться эффектно.
Нестандартный чувственный танец никогда не выходит за рамки приличия, оставляя недосказанность и давая волю воображению зрителя. Танцовщица красиво и женственно, ни в коем случае не вульгарно и пошло, демонстрирует гибкость и грацию своего тела. Фантазийный образ, изящный флирт, раскрепощение внутренней энергии сделают танец захватывающим и увлекающим за собой. Техника стрип-пластики по праву считается одной из самых сложных. Освоившая технику соблазнительного танца женщина всегда сможет выгодно преподнести себя, даже не обладая совершенной фигурой, но умея выразить горячую натуру на языке яркого танца.
Стрип-дэнс – танцевальное направление фитнеса, развивающее женственность и чувственность. Берет свое начало сие направление от стриптиза и корнями уходит в далекое прошлое. Когда-то в Париже танцовщица Мулен Руж в процессе танца сняла с себя всю одежду. Это повергло окружающих в шоковое состояние, а сам танец назвали впоследствии стриптизом. А загадочная Мата Хари своими вызывающими и чувственными движениями могла довести публику до состояния экстаза.
Стрип-дэнс на сегодняшний день представляет одно из самых модных танцевальных направлений для женщин. Многие считают, что стрип-дэнс подразумевает обычное раздевание под музыку, но это мнение в корне неверно, так как раздевания может не быть вообще. В первую очередь стрип-дэнс подразумевает чувственность. Это искусство владения собственным телом и умение притягивать взгляды зрителей, а также пластика и изящество движений.
В отличие от обычного стриптиза, стрип-дэнс завораживает своими грациозными движениями. Танец необыкновенно сложен и редко когда пересекает грани приличия. Танец представляет собой красивое действие, лишенное пошлости, отражающее эмоции. Захватывающий ритм музыки и красивые сочетания изгибов тела завладевают вниманием зрителя и производят на него впечатление.
Сегодня каждая желающая женщина может освоить уроки стрип-дэнса, а приложив определенные усилия, даже стать профессионалом в данной области. Стрип-дэнс выделился в отдельное танцевальное направление, и практически в каждой танцевальной школе есть группы для обучения этому эротическому танцу.
Задачи стрип-дэнса
Стрип-дэнс помогает женщине:
- научиться красиво и женственно двигаться, улучшить осанку;
- сделать свое тело стройным и подтянутым;
- раскрыть чувственность;
- почувствовать себя уверенной, раскрыть свою привлекательность;
- повысить общую самооценку, изменить отношение к собственному телу.
Сложно ли обучиться стрип-дэнсу?
Пластика стрип-дэнса считается одной из самых сложных. Движения должны быть не только красивыми, чувственными и откровенными, но и естественными. Но, как говорится, было бы желание. Существует специальное обучение стрип-дэнсу для начинающих. На таких тренировках обучают специальным комбинациям движений, которые помогают скрыть недостатки фигуры и выгодно подчеркнуть ее достоинства.
Уроки стрип-дэнса позволяют не только улучшить фигуру, но и повысить самооценку, научиться самовыражаться в танце и раскрепощаться. А в награду за это вы получите красивое женственное тело и восхищенные взгляды мужчин.
Разновидности стрип-дэнса
Стрип-дэнс подразделяется на кардио-стриптиз и стрип-пластику.
Стрип-пластика – тренировки, направленные на растяжку, которые проводятся в медленном темпе под соответствующую музыку. Как правило, больше подходит данный вид стрип-дэнса для начинающих.
Кардио-стриптиз больше подойдет для подготовленных любительниц фитнеса. К растяжке здесь добавляются техники дефиле и динамичные комплексы упражнений, начинается использование разных аксессуаров, которые добавляют танцу оригинальности и пикантности.
Уроки стрип-дэнса подразумевают довольно серьезную нагрузку на организм. Стрип-дэнс сложно представить себе без растяжки, поэтому в обязательном порядке обучение стрип-дэнсу для начинающих предполагает ежедневные упражнения на растяжку. Стандартное обучение стрип-дэнсу состоит из:
- растяжки;
- дефиле;
- обучения актерскому мастерству;
- обучения пластике на полу;
- обучения пластике около шеста и стены;
- работы с предметами, обучения танцу около стула;
- постановки приватного танца.
Когда будет результат от тренировок?
Скорость получения результата от тренировок зависит от вашего желания и тренера, который занимается вашим обучением. Одни мастера уделяют больше внимания технике исполнения танца, другие – растяжке. Как и любой танец, стрип-дэнс требует необыкновенных стараний и физических усилий, а также времени для постоянных тренировок. Необходимо быть готовым к тому, что придется много работать, иначе добиться желаемого результата не удастся.
Если же вы будете заниматься упорно, результат обнаружится довольно быстро. Однако следует учесть, что при отсутствии хорошей растяжки на освоение стрип-дэнса потребуется много времени.
Большую роль играет компетентность преподавателя и его умение найти индивидуальный подход к каждому ученику. Тогда желание брать уроки стрип-дэнса у вас не пропадет после первой же тренировки.
В целом, стрип-дэнс – очень полезное занятие, так как укрепляет мышцы всего тела и оздоравливает женский организм. Женщина начинает не просто лучше выглядеть, но становится более сексуальной. Но самое главное – она обретает уверенность в себе. А это важный момент для любой сферы жизни.
