Раскраски для взрослых обладают терапевтическим эффектом, т.к. представляют собой методику "арт-терапия" (одно из самых популярных направлений в психотерапии). Буквально: лечит искусством.
С помощью книг (а их сегодня вышло уже довольно много - ) можно сэкономить на психологах и самостоятельно избавиться от стресса, депрессии, переживаний, повышенной тревожности, фобий, страхов.
Эти раскраски созданы не для детей, а для взрослых людей, ежедневно подвергающихся стрессу (на работе, дома). Раскрашивать можно дома, в свободное время, или даже на работе, в обеденное время, или в специально отведённое для отдыха время (можно попробовать договориться с начальством и заниматься творчеством всем коллективом).
Как это работает: возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и начните её раскрашивать. Дальше - вы сами всё почувствуете, об этом не нужно говорить! Эффект - невероятный!
Раскрашивая, мы успокаиваемся, обретаем внутреннюю силу, избавляемся от проблем и вредных привычек. Отвлечься и снять стресс можно даже на совещании, если у вас есть под рукой хотя бы гелевая ручка. И книжка с образцами, конечно!
Серия Арт-терапия
Раскрашивайте, творите и расслабляйтесь!
С 20 августа 2015 года в России выходит коллекционная журнальная серия (партворк) от Ашет (Hachette Collection) - основанная именно на раскрасках для взрослых.
В серии планируется к выпуску 100 номеров.
Журналы выходят еженедельно.
С каждым номером - не только журнал, но и материалы для раскрашивания : цветные карандаши, пастель, акварельные карандаши, карандаши с эффектом металлик, а также фломастеры, коробки для материалов, и другое! Материалы в серии обещают профессионального качества.
Задания в серии будут постепенно усложняться, будем осваивать всё новые и более сложные художественные методы. Даже если вы и не станете колористом, успокоение и хорошее настроение с арт-терапией вам обеспечено.
Готовыми рисунками можно украшать интерьер, складывать их в папку, использовать в качестве талисмана и оберега.
Цена журналов серии Арт-терапия: первый номер - 49 руб., второй - 99 руб., далее - 199 рублей за каждый выпуск.
Арт-терапия, график выхода
Еженедельно, 100 номеров.
График выхода с датами и указаниями вложений:
100 еженедельных выпусков - это примерно два года коллекционирования и рисования. За это время можно стать другим человеком!
Книги арт-терапия, раскраски антистресс для взрослых. Дудлы
Для тех, кто не хочет собирать два года, а хочет выбрать себе варианты для раскрашивания сам прямо сейчас, рекомендуем выбирать из книг . Можно покупать для подростков, или на весь офис!
Рисунки в каждой из книг очень красивые, приятно рассматривать каждую деталь и раскрашивать. Такое раскрашивание - это практически дзен, медитация, и некоторые из изданий так и называются: дзен-дудлинг.
Дудлы, дудлинг - это техника подсознательного рисования, раскрашивания, которая помогает отвлечь создание от повседневных забот. Раскрашивать можно даже в очереди к зубному, или перед экзаменов - поверьте, очень успокаивает нервы!
Изысканные схемы и сложные, утончённые узоры предлагают идеальное успокаивающее упражнение для осознанности и творчества Что бы вы ни делали, где бы ни находились, вы насладитесь этими прекрасными рисунками... Раскрашивайте, стремитесь к осознанности.
Хотите стать успешным, творческим, креативным? Берите альбомы с дудлами, раскрашивайте, рисуйте! Недаром арт-терапия завоёвывает мир - она позволяет нам лучше чувствовать себя в этом скоростном мире!
Подробный рассказ о коллекции Арт-терапия . Серия вышла в конце августа 2015 года (планируется 100 номеров, еженедельно), в данной статье - фотографии первого номера.
Номер вышел в продажу 20 августа 2015
, второй номер - 3 сентября, далее каждую неделю.
В первом номере - журнал, две листовки (одна - о партворке, вторая - о подписке), и 6 цветных карандашей, фирменные, от Hachette. Их качество отличное, яркие цвета, мягкий грифель, раскрашивать приятно. Все 6 цветов карандашей - разные, смотрите на фото. Также смотрите образец, как данные цвета рисуют.
Вот так раскрашивают 6 карандашей из первого номера.
В каждом номере нашей коллекции вы найдете новые великолепные рисунки для раскрашивания. Они разработаны таким образом, чтобы помочь вам снять напряжение и раскрыть ваше творческое начало. От незатейливых рисунков-дудлов до сложных и витиеватых узоров - откройте двери в мир раскрашивания и научитесь выражать себя с помощью цвета.
Вместе с выпусками журнала вы получите все необходимые материалы для раскрашивания: цветные карандаши и фломастеры, конверт для рисунков, а также специальную коробку для хранения ваших принадлежностей. Соберите свой набор художника и начните создавать яркие и неповторимые композиции уже сегодня!
Серия 12+.
Что такое Арт-терапия?
Примеры шаблонов для раскрашивания из серии Арт-терапия, Ашет (здесь на фото - уже раскрашенные).
Это способ расслабиться и обрести гармонию. Используется в психологии.
ОБРЕСТИ ВДОХНОВЕНИЕ
Видя, как на ваших глазах черно-белый рисунок оживает и наполняется красками, вы испытываете большое удовлетворение. Не бойтесь экспериментировать с различными цветами и их сочетаниями - это очень увлекательно!
УЛУЧШИТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ
Материалы для раскрашивания прилагаются к журналам серии.
Раскрашивание требует точности и внимания. Способствуя развитию зрительно-моторной координации, оно помогает сохранить живость ума.
СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
Раскрашивание - это своего рода медитация. Окунитесь в разнообразный мир цвета и форм и подарите себе приятные минуты спокойствия в бурном ритме жизни.
РАСКРЫТЬ ТВОРЧЕСКОЕ НАЧАЛО
У каждого из нас есть творческий потенциал, однако повседневные заботы и недостаток времени не позволяют нам его реализовать. Раскрашивание поможет вам проявить свое воображение и расширить творческие горизонты.
ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ РЕБЕНКОМ
Если для детей раскрашивание - способ проведения досуга, то для взрослых это еще и форма арт-терапии. Учитесь свободно выражать себя, не думайте о результате и просто получайте удовольствие, как в детстве.
Ниже - некоторые страницы журнала и буклетов первого номера .
Наслаждайтесь раскрашиванием и расслабляйтесь вместе с новой коллекцией Арт-Терапия . В каждом номере – шаблоны изысканных рисунков для раскрашивания, а также уникальная тематическая мандала для разных целей и ситуаций. Издательство Ашет Коллекция (Hachette).
В каждом номере коллекции вы найдете новые великолепные рисунки для раскрашивания. Они разработаны таким образом, чтобы помочь вам снять напряжение и раскрыть ваше творческое начало. От незатейливых рисунков-дудлов до сложных и витиеватых узоров – откройте двери в мир раскрашивания и научитесь выражать себя с помощью цвета.
С помощью Арт-Терапии вы сможете:
- Обрести вдохновение . Видя, как на ваших глазах черно-белый рисунок оживает и наполняется красками, вы испытываете большое удовлетворение. Не бойтесь экспериментировать с различными цветами и их сочетаниями – это очень увлекательно!
- Улучшить концентрацию . Раскрашивание требует точности и внимания. Способствуя развитию зрительно-моторной координации, оно помогает сохранить живость ума.
- Снять напряжение . Раскрашивание – это своего рода медитация. Окунитесь в разнообразный мир цвета и форм и подарите себе приятные минуты спокойствия в бурном ритме жизни.
- Раскрыть творческое начало . У каждого из нас есть творческий потенциал, однако повседневные заботы и недостаток времени не позволяют нам его реализовать. Раскрашивание поможет вам проявить свое воображение и расширить творческие горизонты.
Коллекция
Коллекция разнообразных оригинальных рисунков из журнала откроет вам двери в мир форм, узоров и цветов. Вам не нужно соблюдать никаких сложных правил – просто возьмите в руки карандаши и доверьтесь своей интуиции. Если же вы пока чувствуете себя неуверенно, вам подойдут схемы для раскрашивания по номерам с уже подобранными цветами. Это очень увлекательно – видеть, как шаг за шагом из черно-белой картинки рождается яркая композиция.
- Уникальные тематические мандалы . Авторские, специально разработанные мандалы для различных целей и жизненных ситуаций. В каждом номере – ваша новая коллекционная мандала для раскрашивания!
- Галерея удивительных рисунков . В галерее вы найдете рисунки на любой вкус и настроение: цветочные узоры, восточные мандалы, сказочные образы. Вам остается только оживить их яркими цветами!
- Все схемы напечатаны только на одной стороне страницы. Вы можете повесить рисунок на стену или подарить друзьям.
Вместе с выпусками журнала вы получите все необходимые материалы для раскрашивания: цветные карандаши и фломастеры, конверт для рисунков, а также специальную коробку для хранения ваших принадлежностей.
Соберите свой набор художника и начните создавать яркие и неповторимые композиции уже сегодня!
- Карандаши для нюансов цвета . Входящие в их состав специальные пигменты обеспечивают насыщенность цветов и ровное нанесение. Сочетайте их между собой и создавайте новые оттенки!
- Фломастеры для ярких акцентов . Для создания ярких, насыщенных тонов, тонких линий и отчетливых контуров вместе с выпусками журнала вы получите фломастеры.
Журнал
Арт-терапия – это не только творческое раскрашивание, но и комплекс упражнений для медитации, которые помогают достичь расслабления. В журналах вы найдете оригинальные схемы для раскрашивания, а также полезные приемы для поднятия настроения и улучшения самочувствия.
- Творческие идеи . Простые рисунки-дудлы для быстрого раскрашивания – идеальный способ отвлечься и поднять себе настроение. Раскрасьте их, а затем вырежьте и украсьте ими открытку или подарочную упаковку.
- Художественная мастерская . Начните осваивать основные приемы раскрашивания с помощью советов и подсказок из журнала.
- Все краски мира . Цвет играет важную роль в нашей жизни, а предпочтение того или иного оттенка может многое рассказать о человеке. Узнайте, как цвета и их комбинации влияют на ваше настроение.
- 10 минут медитации . Несложные упражнения для медитации, которые помогут вам расслабиться и отвлечься от повседневной суеты.
График выхода
№1 – Журнал + 6 карандашей
– 20.08.2015
№2 – Журнал + 3 фломастера + Конверт
– 03.09.2015
№3 – Журнал + 3 карандаша + Коробка
– 17.09.2015
№4 – Журнал + 6 фломастеров
– 24.09.2015
