Первый размер бюста как. Все о втором размере груди

Женская грудь - это не просто часть тела женщины и показатель пола. Она во все времена воспевалась художниками, поэтами и писателями как показатель женской красоты и грации. Но стоит отметить, что в разные времена и эпохи идеальный бюст был тоже разным. К примеру, в Средние века идеалом была маленькая грудь, которая не выдавалась под платьем и корсетом, а в настоящее время идеалом считается грудь большого размера, как у порно-звёзд и актрис кино.

Вконтакте

Грудь второго размера — как её измерить

Молочная железа или женская грудь, начинает расти и формироваться в возрасте от 12 до 14 лет . Именно в этом возрасте начинается половое созревание женщины и грудь под действием половых гормонов начинает увеличиваться. Окончательно грудь будет сформирована к 25 годам и уже с этого момента её форму и размер изменить без постороннего вмешательства будет невозможно. Хотя, беременность и кормление грудью может немного изменить её форму, но незначительно.

Упругость бюсту придаёт железистый слой и подкожный жир. После того как у женщины пройдёт климакс, произойдёт перестройка в организме, железистый слой полностью заменяется жировым. И в это время женский бюст теряет не только форму, но и часто может уменьшиться в объёмах.

Кроме размера, грудь может отличаться и формой . Чаще всего принято выделять:

Шаровидную, которая внешне похожа на яблоко, диск или сферу.
Коническую, которая внешне напоминает грушу или баклажан.

Но как определить размер груди? Ведь в одежде, особенно в нижнем белье нет такого деления, как первый, второй и так далее размеры. А есть разделение по буквам. И принято считать, что чашка А - это самый маленький размер, а следующая за ним В - это и есть второй размер.

Для того чтобы правильно определить размер, нужно встать прямо и измерить объем чётко по выступающим частям бюста , а также под ней. Разница между этими числами и станет вашим размером. То есть, если объем бюста у вас 88 см, а объем под грудью — 72 см, то разница между ними будет — 16 см, что и соответствует второму размеру груди.

В настоящее время существует ряд стереотипов, по которым женщина может стать тем счастливее, чем больше её бюст. Ведь согласно статистике, обладательницам пышных форм пятого или шестого размера гораздо проще устроиться на работу и даже встретить своего спутника жизни. Но на самом деле они не так уж и рады своим объёмам.

Чем больше бюст, , ведь такую тяжесть ему приходится носить ежедневно. Кроме того, возникает масса проблем и с выбором одежды. Ведь женщине нужно правильно подобрать бюстгальтер, лямки которого не будут врезаться в тело и при этом изделие станет прекрасно держать бюст. Да и подобрать платье или блузу, которая не будет топорщиться на больших объёмах достаточно сложно.

А вот девушкам, у которых размер груди не превышает двоечки, такие проблемы просто незнакомы. Большая часть нарядов от известных дизайнеров сшита специально на миниатюрных дам, а потому все они будут прекрасно сидеть по фигуре. Да и лифчик на такой груди можно носить совершенно любой - от балконета до моделей корбей. Но и здесь есть свои особенности - не стоит пытаться носить модель пуш-ап , чашка, которая не будет плотно прилегать к груди, не придаст ей ни изящества, ни красоты. Не менее сложно выбрать и спортивные модели для такого бюста - слишком тугой лифчик сделает и так небольшую грудь практически плоской.

А в остальном можно надеть под обтягивающее платье бюстгальтер без лямок или вообще силиконовые накладки и при этом выглядеть прекрасно, а на пляж и отдых можно смело идти вообще без лифчика, просто надев майку или футболку на голое тело, ничего не будет мешать или создавать неудобства при движении. Да и купальник для груди такого размера подойдёт совершенно любой, чего не скажешь о большом бюсте.

Не менее важным плюсом грудной железы второго размера можно назвать и то, что она не мешает заниматься спортом и спать на животе. А это очень важно при активной жизни.

Но есть некоторые минусы у женской груди второго размера. В основном они относятся к собственному восприятию девушкой себя. Если она слишком закомплексована и не считает себя привлекательной, то и маленькая грудь станет для неё большой проблемой. Но здесь все не так плохо, как может показаться на первый взгляд, ведь бюст второго размера не так плох, а по-настоящему комплексовать из-за размера стоит лишь тем, кто имеет нулевой размер.

Как увеличить грудь

Для тех представительниц прекрасного пола, кто считает, что у них очень маленький бюст есть всего несколько способов увеличить его на полразмера, хотя бы визуально . Имеет место задуматься о кардинальных мерах по увеличению груди при помощи пластической операции. В настоящее время - это довольно популярная процедура, которая уже не является столь страшной и дорогой, как раньше.

Но не каждая женщина готова лечь под нож пластического хирурга. В этом случае можно попытаться немного увеличить бюст при помощи тренировки основной мышцы, которая держит грудь. Да и повышение упругости кожи тоже в этом случае очень важно. Какие способы ещё помогут:

Упражнения. Если женщина занимается спортом, то и грудная мышца прокачивается. Точнее, та мышца, которая идёт от шеи и поддерживает грудь. Грудные мышцы большей частью отвечают за движение рук и лопаток, а вот к красоте грудной железы они не имеют совершенно никакого отношения. Для того чтобы привести грудь в порядок лучше всего заниматься плаванием, отжиманием, греблей.
Косметика. Конечно, она не увеличит объёмы грудной клетки, но упругость кожи точно повысит. А потому стоит отдавать предпочтение средствам, которые содержат большое количество питательных масел. Прекрасный эффект даёт и голубая глина, она вызывает приток крови к железе и визуально делает её более приподнятой и увеличенной.
Массаж. Это девушке лучше делать во время нанесения кремов или лосьонов. Не менее эффективным средством станет и контрастный душ, только не стоит включать горячую воду.
Правильно подобранное белье. Если вы сможете правильно подобрать бюстгальтер пуш-ап, то объёмы бюста увеличатся на один-два размера, а между полушариями образуется соблазнительная ложбинка.
Правильная осанка. Это, пожалуй, самое главное в борьбе за красивый и высокий бюст.

Каждой, кто не только хочет увеличить свои объёмы бюста, но и мечтает сохранить её в неизменном виде на долгие годы, стоит взять на вооружение все правила, которые перечислены выше. Ведь они помогают сохранить молодость и упругость кожи , а также укрепить мышцу, которая придаёт форму бюсту.

А для того чтобы бюст не потеряла форму, её нужно постоянно питать, увлажнять и тонизировать. Кроме того, полезны массаж и контрастный душ, которые не дадут коже потерять упругость.

И помните, у многих звёзд с мировой известностью грудь второго размера и они ни грамма по этому поводу не комплексуют. А скорее даже гордятся этим, так что стоит ли остальным представительницам прекрасного пола комплексовать по этому поводу? Скорее уж этим нужно гордиться! Ведь ваш бюст никогда не потеряет форму и не будет висеть, как переспевшая дыня или уши спаниеля . Так что гордитесь своей грудью и ухаживайте за ней.

Как ни удивительно, много женщин затрудняется в точном определении своего размера. Им приходится тратить время в бесцельной суете в тесных и неудобных примерочных. К тому же столько брендов продается через интернет, что ограничивать себя почти преступно.

Чтобы избежать ошибок и разочарования в покупке, надо твердо знать свой размер бюста и ориентироваться в различных маркировках. Ведь только правильно подобранный и безупречно сидящий бюстгальтер подчеркнет все привлекательные достоинства фигуры и скроет недостатки.

Узнав, как определить размер бюста самостоятельно, каждый сможет вычислить свой тип. Для этого требуется не так и много нюансов. Достаточно использовать большое зеркало в рост, сантиметр и тетрадь для записи.

Однако это не всегда возможно, особенно если речь идет о покупке бюстгальтера не для себя. Тогда на вопрос как узнать размер груди по лифчику, можно ответить разными способами. Например посмотреть на этикетку и сравнить с международной сравнительной таблицей.

Для того чтобы узнать как определить размер груди на глаз надо хорошо понимать, что размер бюста зависит от многих факторов. Это и возраст, и время последней овуляции, начало или конец кормления грудью. Результат измерения может меняться со временем, также как меняется фигура и форма груди у женщины. Поэтому определение размера бюста визуально может вызвать сложности при выборе покупки. И точнее способа, чем снять мерки, еще не изобретено.

Для измерения потребуется мягкий сантиметр и помощник (желательно) или ростовое зеркало. Мерки снимают с обнаженной груди, но если не получается, надо надеть удобный лифчик без мягких поролоновых вкладок. Делать замеры рекомендуется не раньше, чем через три-четыре дня после окончания месячных.

1. Обхват под грудью вычисляется стоя.

Следует приподнять грудь и провести измерительную ленту прямо под грудью;
Сантиметр нужно держать плотно и параллельно полу;
Руки должны быть опущены;
При этом надо выдохнуть и задержать дыхание;
Полученные результаты округлить в большую сторону.

2. Обхват груди меряют в наклоне. Иногда обхват груди именуют обхватом по выступающим точкам.

Следует наклониться так, чтобы спина была под прямым углом параллельна полу;
Сантиметром надо обхватить грудь по линии сосков и лопаток. Не нужно стягивать ленту туго;
Измерительная лента должна быть строго перпендикулярна полу.

При измерении обхвата груди в лифчике, надо снимать мерки стоя, а сантиметр должен быть параллелен полу.

Трудности почти не возникают, когда мы определяем 1 размер груди. Этот размер наиболее часто встречается в продаже, его не надо искать в специализированных магазинах. Первый размер бюста фото фасонов и аксессуаров которого велико и всегда можно подобрать на свой вкус.

Так как узнать 2 размер бюста не сложно, потому что он считается среднероссийским, многие ошибочно останавливаются на вычислении размера и не идут дальше. Но неправильно подобранный лифчик не только является причиной неудобств, но и многих возможных болезней. Поэтому второй размер груди пример необходимости четкого ориентирования в маркировках и таблицах.

Как узнать размер бюста по таблице

Рассчитать стандарт поможет таблица размеров груди у женщин. Именно ей пользуются производители белья, хотя в разных странах применяются разные маркировки, от численных до буквенных. Правильно вычислив свой размер, можно свободно пользоваться всеми международными таблицами, не боясь ошибиться в выборе белья.

Объем под грудью, см.	Размер
63-67	65
68-72	70
73-77	75
78-82	80
83-87	85
88-92	90
93-97	95
98-102	100
103-107	105
108-112	110
113-117	115
118-122	120

Точность результатов зависит от правильно снятых мерок. Если они уже известны, то необходимо сравнить свой размер с принятыми международными и выписать на память.

Следует помнить, что разница в маркировке присутствует у производителей из Англии, США, Австралии, Франции, Италии. Российский размер считается также европейским.

Россия, Германия, Белоруссия	Италия	Австралия	Англия, США, Украина	Франция, Испания
65	1	8	30	80
70	2	10	32	85
75	3	12	34	90
80	4	14	36	95
85	5	16	38	100
90	6	18	40	105
95	7	20	42	110
100	8	22	44	115
105	9	24	46	120
110	10	26	48	125
115	11	28	50	130
120	12	30	52	135

Российский и международный объем под грудью:

65-XS
85-XL
90-XXL
95-XXXL
100-XXXXL

Однако, помимо вышеуказанных параметров, надо знать, как определить размер чашечек бюстгалтера. Это те самые буквы от AA до H, которые идут вслед за числами и так часто путают покупательниц. Буквы обозначают разницу объемов в сантиметрах, которая важна для правильной посадки бюстгальтера. В противном случае, грудь может сдавленно или излишне свободно лежать в чашечках, причиняя дискомфорт.

Разница объемов, см.	Буквенное обозначение размера	Цифровое обозначение размера
10-11	AA
12-13	A	1
14-15	B	2
16-17	C	3
18-19	D	4
20-21	E	5
22-23	F	6
24-25	G	7
26-27	H	8

Чтобы вычислить правильный размер чашечек надо вычесть объем под грудью из объема груди. Например, объем груди равен 99 см, а объем под грудью - 87 см. Получается 99 — 87 = 12. Выходит, нужный результат 90А. Такое уточнение размера сделает более удобным выбор бюстгальтера. Конечно, в некоторых странах по-другому обозначают эту разницу, поэтому надо выписать или запомнить отличия маркировки.

Бывает и так, что при примерке определенной модели лифчика, собственные параметры оказываются неподходящими. Строение и форма груди у каждой женщины индивидуально и не укладывается в строгие рамки стандартизации. Именно поэтому продавцы советуют всегда мерить параллельные размеры бюстгальтеров, от 1-2 размеров.

Нередко случается, что размер чуть больше или чуть меньше привычного смотрится более выигрышно. К примеру, размер 75В можно разбавить вариантами 70С и 80А. Все зависит от выбранного фасона, качества и эластичности ткани, и даже марки белья. Кроме того, значительную роль играет конструкция лифчика и его предназначение.

Совершая покупку в интернет-магазине, можно воспользоваться онлайн калькулятором. Однако его результаты могут не совпадать с действительностью. Все оттого, что на подбор бюстгальтера значительно влияет форма груди, которую определение размеров бюста онлайн не в силах учесть. Поэтому надо делать допуск до 4 см.

Как мужчине правильно определить размер груди у девушки

Знание о том, как мужчине определить размер груди девушки, может пригодиться, если мужчина планирует купить в подарок любимой комплект нижнего белья. Не всегда можно спросить напрямик, особенно если готовится сюрприз.

В этом случае, можно воспользоваться окольными путями в определении правильного размера, такими как:

визуальное определение размера бюста;
по форме рук;
по маркировке на этикетке;

Визуально прикинуть нужный размер получается не у всех. Проще будет определиться, если бюстгальтер надет на манекен. Также можно посмотреть, придется ли он впору женщине со схожей фигурой.

Другой способ более наглядный — это определение размера груди с помощью рук. От того как грудь женщины ложится в ладонь и вычисляется нужный размер. Например, 0 и 1 размер помещается в плоскую ладонь, для 2 ладонь должна изогнуться. Чем больше размер, тем сильнее рука раскрывается. Этот способ помогает относительно точно определить размер и форму чашечек. Трудности возникают лишь с параметром обхвата под грудью. Тогда может помочь знание размера одежды любимой.

В магазине консультант всегда постарается помочь с правильным выбором. При покупке в Интернете такой способ не всегда сработает, нужен хороший глазомер. Или же, определившись с размером чашечки и обхвата под грудью, можно обратиться за помощью к онлайн-калькулятору.

Чтобы узнать размер груди по маркировке на бюстгалтере, нужно не только посмотреть на этикетку. Необходимо подобрать фасон, который учтет форму и расположение груди. Для этого можно дополнительно проконсультироваться с продавцом. И все-таки, это самый надежный способ. Важно помнить, что тонкий и внимательный подход к выбору такого подарка покажет женщине всю заботу и искренность отношения к ней.

А у вас возникали трудности в определении размера груди?

Вконтакте

Одноклассники

Для женщин с маленьким размером груди становится испытанием подбирать кофточки с вырезом и платья с открытой спиной. Комплексы по поводу небольшой груди на самом деле можно развеять в пух и прах, если узнать детальнее описание, преимущества и особенности женской груди первого размера. Не всегда обладать компактной грудью — это значит быть непривлекательной и малоинтересной для противоположного пола.

Согласно соц. опросам и данным статистики большая часть мужского населения планеты не гонятся за пышным бюстом больших размеров. Для мужчины гораздо важнее внешние данные, формы и округлости молочных желез, насколько упругой выглядит грудь.

Большие молочные железы под собственным весом постепенно опускаются вниз и теряют привлекательность, чего не скажешь о 1 размере бюста. Такая грудь на протяжении многих лет будет подчеркивать изящность и миниатюрность женщины, а главное ее женственность и утонченность.

Не всегда обладательницей первого размера груди является стройная худощавая женщина. Среди дам крупного телосложения с широкой костью встречаются такие компактные размеры бюста. Чтобы уметь правильно определить размер своих молочных желез, женщине потребуется провести два измерения:

При помощи измерительной ленты высчитывается обхват вокруг туловища под молочными железами.
Тем же путем измеряется диаметр тела в самой выступающей точке груди.

Далее из большего показателя отнимают меньшую цифру, и полученный параметр сопоставляют со специальной размерной таблицей. В ней первый размер груди обозначается литерой А, около нее стоит отметка 12-13 см. Если разница между двумя показателями меньше этого числа, стоит полагать, что у женщины нулевой размер. Превышение границ соответственно сулит присвоение большего размера бюста.

Подробно, с приемами и тонкостями измерения груди можно ознакомиться .

Визуально 1 размер груди выглядит превосходно, несмотря на недовольства со стороны ее владелицы. Первый размер груди имеет четкие линии окружности, вырисовывается рельеф и упругость молочных желез, которые долгое время хранят свою молодость и свежесть. Компактность груди позволяет ей не провисать под собственным весом и сохранять коллаген и эластин в коже как можно дольше.

Единичка: все плюсы и минусы такого бюста

Для того чтобы развеять сомнения по поводу популярности и привлекательности первого размера груди, эксперты составили целый список преимущественных особенностей такой компактной аккуратной груди.

Почему же все-таки хорошо быть обладательницей первого размера груди?

у женщин с таким размером бюста редко случаются боли в области спины;
грудь практически не поддается возрастным изменениям;
во время жары женщина в зоне декольте не потеет;
активные виды спорта не подвергают грудь скачкам и провисанию;
молочные железы не выпирают из нижнего белья;
компактная грудь в глубоком декольте не выглядит вульгарно и вызывающе;
маленькая грудь не теряет форм многие года и позволяет женщине не носить нижнего белья;
компактные молочные железы отличаются большей чувствительностью;
в зрелом возрасте, у женщины первый размер груди смотрится эстетично по сравнению с большим бюстом;
есть возможность спать на животе и многое другое.

Список преимуществ можно дополнять, первый размер груди не является поводом для комплексов и ощущения неполноценности.

Но у нее все же есть несколько минусов:

Навязанный стереотип о том, что мужчин привлекает только объемная грудь, провоцирует многих женщин к навиванию себе комплекса неполноценности.
В случае одежды с глубоким декольте не хватает очерченных окружностей молочных желез.
Следуя навязанным мнениям, многие обладательницы первого размера груди ложатся под нож пластического хирурга.
Трудности с покупкой подходящего размера груди.
В случае занятий спортом грудь женщины в специальном бюстгальтере будет выглядеть плоской.

Сравнительно с достоинствами первого размера груди, ее недостатки не выглядят настолько значимыми, чтобы переживать по этому поводу. Времена пышногрудых красавиц давно канули в лета, сегодня маленькая грудь считается признаком аристократичности и женственности.

Способы увеличения единички

Конечно, существенно увеличить первый размер груди под силу только . Но не каждая женщина решиться на такой кардинальный шаг, лечь под нож хирурга и носить на протяжении всей жизни инородное тело.

, ввести в него больше продуктов с содержанием полезных жиров и фитоэстрогенов. Молочные железы и их размеры зависят от количества жировой ткани в них, а упругости и подтянутости груди сопутствует гормональный фон.
. Регулярно выполняя упражнения, о которых было сказано ранее, можно укрепить грудные мышцы и приподнять выше грудь. К тому же такие занятия улучшат кровообращение и поспособствуют питанию молочных желез витаминами и микроэлементами.
Массаж и водные процедуры. Такие манипуляции придадут груди эластичности и тонуса, приподнимут молочные железы и усилят кровоток.
Крема с гормональными добавками. Такие косметические средства включают в себя растительные гормоны, имитирующие женские половые эстрогены, которые влияют на рост груди.

Помимо этого, нужно соблюдать ежедневно питьевой режим, выпивая не менее полутора литра воды в сутки.

Первый размер груди: награда или наказание?

Еще в давние времена, женщин с пышным бюстом считали вульгарными представительницами низких сословий. Женщины из знатных семей специально стягивали груди корсетами, дабы подчеркнуть свою аристократичность. Так и сегодня, по подиуму популярных модельеров и дизайнеров, ходят модельной внешности девушки с нулевым или первым размером груди.

Женщина с первым размером даже в зрелом возрасте будет выглядеть стройной и подтянутой, молочные железы не будут провисать под собственным весом и сохранять свои первозданные очертания и рельеф.

Для того чтобы зрительно придать первому размер груди, достаточно просто иметь в запасе бюстгальтер с эффектом пуш-ап. Судя по большому списку преимуществ такой груди, решение ее увеличения путем операций нельзя считать обоснованным.

Женская грудь — это не просто признак пола или строение тела, во все времена красивая грудь была предметом поклонения художников и поэтов, писателей и режиссеров кино. Причем в разные эпохи считался идеальным и разный бюст — например, в средние века маленький, а в современную эпоху большой.

Второй размер груди традиционно считают небольшим, однако это не значит, что он не сексуален или непривлекателен, у такого размера масса достоинств.

Строение женской груди второго размера и не только

Женская грудь или молочные железы начинают расти и формироваться в возрасте о 12 до 14 лет. В это время происходит половое созревание и под действием гормонов молочные железы начинают увеличиваться. Окончательный рост прекратится к 23 или 25 годам, после чего грудь уже не станет больше без постороннего вмешательства, хотя часто на ее форме и размере может отразиться беременность и грудное вскармливание.

Упругость и подтянутость груди сообщает железистый слой и подкожный жир. После климакса гормоны перестают работать и железистый слой сменяется полностью жировым, из груди уходит упругость и она часто теряет в размере.

Поддерживает этот железистый и жировой слой всего одна мышца, которая идет от второго ребра к нижней челюсти. Это мышца шеи находится под кожей, а снаружи собственно сама кожа на участке от основания груди до подбородка помогает в этой поддержке.

Помимо размера различают еще и форму груди. Условно она делится на:

Шаровидную, в рамках которой различают форму сферы, яблока или диска;
Коническую, которая бывает также в форме баклажана либо груши.

Как определить размер своего бюста?

В общепринятой размерной сетке женского нижнего белья нет такого понятия, как первый, второй, третий и так далее размеры. Белье маркируется цифрами (обхват грудной клетки) и латинской буквой A до E (размер чашки). Именно по размеру чашки лифчика и называют ее размеры в обиходе, то есть самый маленький А — это первый размер, а следующий за ним В — это второй размер груди. Фото-таблица:

Итак, чтобы определить размер, нужно раздеться и встать ровно. Измерьте окружность грудной клетки прямо под грудью, во время измерения старайтесь не дышать. Полученные сантиметры будет первым пунктом в размере груди. Только учтите, что размеры белья выпускают укрупненно до 5 см. То есть не бывает и размера 75 и 76, выпускают белье размеров 70, 75, 80, 85, 90, 95 и 100. Если вы замеряли 76 см, то ваш размер ближайший — 75, а женщинам с грудной клеткой 78 см уже больше подойдет следующий ближайший размер 80.

Далее нужно измерить молочную железу — обхват полноты груди по линии сосков. Располагайте сантиметровую ленту параллельно полу и не давите на грудь, но и не держите ее свободно. Второму размеру, то есть В будет соответствовать охват 14-15 см будет соответствовать В, то есть это будет грудь второго размера. Фото-графика:

Как выглядит грудь второго размера?

Предлагаем посмотреть, чтобы иметь объективное представление:

Второй размер — плюсы и минусы небольшой груди

Существует стереотип, согласно которому женщина тем счастливее, чем больше у нее размер груди. Счастливым обладательницам пятого или шестого размера проще встретить мужчину, получить работу и т. п. Однако, в жизни оказывается что те самые счастливые обладательницы не так уж счастливы. Большая грудь это серьезная нагрузка на позвоночник, ведь ему приходится ежедневно носить большую тяжесть. Также при большой груди возникают разнообразные проблемы с одеждой от выбора правильного белья, лямки которого не будут врезаться в плечи, до одежды, которая плохо сидит или топорщится на больших объемах.

Обладательницам же второго размера груди такие проблемы просто незнакомы — практически вся одежда, особенно дизайнерская сшита как раз на небольшую грудь и вся она отлично сидит по фигуре. Лифчики можно носить совершенно любые от сексуальных балконетов или бандо до моделей корбей с низким вырезом и открытой чашкой. Правда, есть и сложности — например,не старайтесь купить жесткий пуш-ап большего размера — неплотно прилегающая чашка не добавит ни красоты, ни изящества. Также есть риск со спортивными лифчиками — слишком тугие модели сделают грудь второго размера практически плоской.

В остальном под вечернее платье всегда можно надеть бюстгальтер без бретелей или вообще силиконовые накладки, а на отдыхе можно и вообще пренебречь бельем и надеть непрозрачную майку или платье прямо на голое тело. Кстати об отдыхе — груди второго размера позволены абсолютно любые купальники!

И говоря о плюсах второго размера нельзя не упомянуть об удобстве в повседневной жизни — небольшая не мешает заниматься спортом или спать на животе.

Однако, стоит отметить и минусы этого размера. В основном они касаются собственно восприятия женщиной себя и своей внешности. Если женщина закомплексована и не считает себя привлекательной, ее обязательно будет тяготить ее груди. Здесь стоит отметить, что второй размер далеко не так плох и реальные комплексы могут быть лишь у обладательниц первого или даже нулевого размера.

Как увеличить размер на полразмера/размер?

Для тех, кто считает второй размер груди маленьким и хочет его увеличить, а также тем, для кого второй — предел мечтаний есть всего несколько реально или хотя бы визуально. Если говорить о кардинальных мерах, то это операция по увеличению груди. Сегодня это уже не такая страшная или дорогая процедура, даже в регионах России в достаточно крупных городах есть клиники, в которых делают такие операции повсеместно.

Однако, если ложиться под нож страшно, можно попробовать другие способы, суть которых в прокачивании той самой мышцы шеи, поддерживающей грудь изнутри и в повышении упругости кожи снаружи:

1. Упражнения

Спорт — это реальный шанс прокачать нужную мышцу шеи. Грудные мышцы, хоть и называются так, больше отвечают за движение рук, лопаток и к форме и красоте груди не имеют никакого отношения. Чтобы подтянуть грудь лучше отжиматься, плавать брассом или заниматься греблей. Мы писали об упражнениях, увеличивающих бюст, .

2. Косметика

Она также не увеличит размер реально, но повысит упругость бюста. Выбирайте масла, лосьоны и кремы с увлажняющими и питательными маслами, фитоэстрогенами. Также смотрите на продукты, обеспечивающие прилив крови к молочной железе, это, например, голубая глина. Получится визуальный эффект слегка набухшей, а значит увеличенной груди за счет лучшей микроцеркуляции.

3. Самомассаж

Особенно он эффективен при нанесении соответствующих кремов и лосьонов. Похлопывающие и поглаживающие движения руками, контрастный душ на область груди (только не горячей водой и не на область сосков) поддержат тонус кожи.

4. Правильное белье

Хорошо подобранный пуш-ап способен вмиг добавить груди один-два размера и создать соблазнительную ложбинку в декольте.

5. Осанка

Пожалуй, самый доступный способ сделать грудь чуть выше — просто распрямите плечи, втяните живот и поднимите подбородок!

Уход за бюстом

В принципе все вышеперечисленные способы увеличения второго размера груди в домашних условиях на третий и больше должны быть взяты на вооружение и теми, кто не хочет бюст увеличивать, но не желает потерять с возрастом и имеющиеся объемы. Чтобы грудь слишком рано и не потеряла упругость, увлажняйте кожу, тонизируйте, массируйте ее и занимайтесь спортом.