Cha cha danza. Danza cha cha cha cha cha cha movimenti per principianti

L'eredità di un paese come Cuba è la brillante ed espressiva danza cha cha cha, in soli 50 anni è diventata incredibilmente popolare tra ballerini e scuole di ballo di tutto il mondo. Di solito sia i dilettanti che i professionisti amano ballare cha cha cha.
A proposito, questo ballo è un attributo obbligatorio del programma latinoamericano nel ballo da sala, viene utilizzato anche nelle competizioni, anche a livello iniziale.

Infatti il ​​cha cha cha è considerato una direzione di danza musicale a Cuba, è così dinamico che, grazie ai suoi movimenti, toglie il fiato all'osservatore. Questa danza trae origine dall'antenato Enrique Horrin, è un compositore cubano, è riuscito a ottenere un ritmo completamente nuovo, creativo ed emozionante. La composizione di questo autore - "La enganadora" è una componente fondamentale della moderna danza cha cha cha.

Cha cha per principianti

Un nome discreto, oltre che sonoro e allegro, vale a dire - cha cha cha molte persone hanno sentito, ma, sfortunatamente, non tutti saranno in grado di dimostrare almeno i suoi movimenti elementari con un ritmo chiaro. Ma se stabilisci un obiettivo e mostri interesse per una danza incendiaria diretta, ti consigliamo di studiare le lezioni video di cha cha cha. La danza comporta il lavoro in coppia, tra l'altro, una parte significativa in essa ricade sulle spalle di una donna. Solo l'inimitabile civetteria e il dolce flirt, direttamente, nei movimenti della stessa signora, portano in esso un'eccitazione specifica, un'allegria, una sessualità naturale e un'energia peculiare di questa danza. Tutti possono ballare cha cha cha, indipendentemente dall'età e dal peso. Pertanto, è anche un ballo pubblico.

I ritmi dei balli latinoamericani non lasciano mai nessuno indifferente. Ad esempio, i movimenti ritmici "cha-cha-cha". Questo video tutorial introduce il passo base della danza. La maggior parte delle sue figure sono solo variazioni di lui.

Videolezione "Cha cha cha dance"

Assolo

Il primo passo viene eseguito con il piede sinistro di lato, quindi:

• fare un passo indietro - "due";
• al conteggio di "tre" - attaccante nudo.

Ora vai a destra, viene eseguito "cha":

• piede sinistro - a destra: "cha";
• poi segue un altro movimento laterale: "cha";
• un passo avanti, viene eseguito "due";
• si fa un passo indietro, "tre";
• seguono poi due movimenti a sinistra: “cha”, “cha”, “cha”.

I movimenti laterali sono chiamati "autostrade" e vengono eseguiti in tre conteggi. Tutti i passaggi vengono ripetuti più volte insieme, quindi puoi provare a eseguirli al ritmo della musica.

Prestazioni in coppia

I ballerini stanno uno contro l'altro:

• il partner prende la mano destra del partner con la mano sinistra e la mano sinistra - la schiena del partner;
• il primo movimento viene eseguito in modo sincrono: il partner fa un passo a sinistra, il partner, rispettivamente, a destra, "uno";
• il compagno che segue il compagno fa un passo avanti: entrambi si muovono lungo la stessa linea;
• il partner fa un passo avanti, il partner torna indietro con lui;
• passo a destra del partner: "cha";
• una coppia mette i piedi, "cha", un altro passo;
• il partner va avanti, il partner torna indietro: “due”;
• la coppia fa un balzo in avanti congiunto: "tre".

Ora puoi collegare insieme tutti gli elementi dell '"autostrada".

La seconda opzione per eseguire tali movimenti è quando i partner tengono entrambe le mani. Per comodità e sincronizzazione dei movimenti, il partner deve "guidare" il partner, ad es. attrae facilmente un partner. E, andando avanti, spinge. Allo stesso modo, il partner funge da "iniziatore del movimento", facendo passi di lato.

Allenato?

Ora puoi provare a eseguire tutti i movimenti a ritmo di musica.

WikiHow è un wiki, il che significa che molti dei nostri articoli sono scritti da più autori. Durante la creazione di questo articolo, 16 persone hanno lavorato alla modifica e al miglioramento, anche in modo anonimo.

Cha-cha-cha è una popolare danza afro-cubana spesso eseguita in occasione di eventi di ballo da sala e nei club latini. La musica per cha-cha-cha è scritta in 4/4 di tempo in chiave e circa 30 battute al minuto (120 battiti al minuto) in un tema sincopato medio-veloce.

Cha-cha-cha è solitamente considerato un ballo di coppia in cui il "leader" (tradizionalmente - anche se non necessariamente - un uomo) controllerà il flusso della danza, guiderà il seguace e deciderà quale combinazione fare, ecc., mentre il "seguace" (di solito, questa è una donna) cercherà di abbinare i movimenti e il tatto del leader.

Passi

Esiste una combinazione base, detta anche gradino laterale o chassé o base chiusa. Viene qui descritto dal punto di vista del leader (parte delle azioni del seguace sono approssimativamente identiche; la differenza più grande è che fa un movimento all'indietro quando il leader fa un movimento in avanti e viceversa). Nota che altre combinazioni cha-cha sostituiscono alcuni o tutti gli elementi della combinazione base con elementi non comuni. La combinazione di base di cha-cha-cha conta come 2-3-cha-cha-cha, o 2-3-4 e 1 se sai come contare il ritmo musicale.

1. Fai un "passo avanti di danza" con il piede sinistro. Un "passo di danza" significa fare un passo (in questo caso un passo avanti), mettendo tutto il peso sul piede (in questo caso il piede sinistro), ma NON sollevare o muovere il piede posteriore, quindi spostare il peso del corpo su l'altro piede (in questo caso a destra). Continua a leggere per maggiori dettagli:

   • Piccolo passo in avanti con il piede sinistro su misura DUE di musica.
   • Oscillare (cioè spostare il peso) di nuovo sulla gamba destra per un conteggio di TRE.

2. "Chasse a sinistra", altrimenti chiamato cha-cha-cha a sinistra."Chasse" significa che fai un passo, poi unisci i piedi e trasferisci il tuo peso sul piede che hai appena spostato, quindi fai il terzo passo con il tuo piede originale. Quindi sembra così: passo, insieme, passo - come se un piede stesse inseguendo il secondo e cercasse di raggiungerlo ad ogni passo successivo. Nota che "insieme" significa che senti effettivamente i tuoi piedi toccarsi. In questo caso, il nostro chassé è a sinistra, quindi consiste in tre rapidi passi verso il lato sinistro del protagonista per due ritmi di musica. Di più:

   • fai un piccolo passo con il piede sinistro verso sinistra sulla QUARTA battuta della musica (questo è il primo "cha" in "cha-cha-cha").
   • Metti il ​​piede destro insieme al sinistro e trasferisci il peso sul piede destro; fallo a metà strada tra il quarto e il primo. (Questo è il secondo "cha").
   • Fai un passo a sinistra con il piede sinistro per contare UNO. Questo è il terzo e ultimo "cha" in "cha-cha-cha". Questo potrebbe essere un gradino leggermente più grande dei precedenti, riflettendo visivamente l'enfasi sulla battuta 1 che si sente nella musica, sebbene questa non sia una regola ferrea.

3. "Danza passo indietro" con il piede destro.È come fare un passo avanti, tranne per il fatto che ti muovi indietro e con l'altro piede. Descrizione dettagliata:

   • Fai un piccolo passo indietro con il piede destro, contando DUE. Come nel passo in avanti, sposta il peso su quel piede, ma non sollevare l'altro piede dal pavimento (il tallone sinistro può sollevarsi, ma non spostare indietro il piede sinistro o sollevare il tallone in aria) .
   • Oscilla (cioè sposta il peso) in avanti sul piede sinistro per un conteggio di TRE.

4. Chasse a destra . È molto simile al chasse a sinistra, solo che è fatto a destra.

   • Piccolo passo a destra con il piede destro, conta QUATTRO.
   • Unisci il piede sinistro al destro (significa che dovrebbero toccarsi) e trasferisci il peso sul piede sinistro. Ciò avverrà a metà strada tra la battuta 4 e la battuta 1.
   • Fai un passo a destra per contare UNO.

5. Ripetere da "danza avanti con il piede sinistro". A questo punto, si spera che il tuo piede sinistro sia libero di fare un passo in avanti, dopodiché inseguirai di nuovo a sinistra, e così via.

   • Metti i piedi uniti sullo chassé. Insieme. Un passo a spinta invece di uno chassé sembra sciatto. A proposito, questo è molto, molto più facile da fare se il primo passo del chassé fosse come quello di un bambino piccolo. Abbiamo detto di fare piccoli passi?
   • I passi di danza latina sono cinque miliardi di volte più facili se fai piccoli passi (anche se questo può essere fatto con passi leggermente più grandi).
   • Cha-cha-cha è uno dei balli da sala più complessi. Le combinazioni sono complesse (sebbene non così complesse come lo swing della West Coast) e il tempo è veloce (sebbene non veloce come il valzer viennese). Questa guida può essere per aiutarti a iniziare, ma imparare a ballare per descrizione è estremamente difficile. Cerca insegnanti e classi. A proposito, le lezioni di gruppo possono essere molto più economiche delle lezioni individuali.
   • Fai piccoli passi. Meno di questo. No, anche meno.
   • Pratica! Occorrono trecento prove per sviluppare la memoria muscolare, ma occorrono diecimila per portarla a un livello puramente istintivo.
   • Non guardare i tuoi piedi; tieni la testa alta. Fidati del tuo senso della posizione del corpo per capire dove sono i tuoi piedi. Se hai bisogno di vedere le tue gambe, usa uno specchio a parete completo posizionato in modo da poter vedere le tue gambe mentre la testa è completamente sollevata. Resisti all'impulso di guardare in basso. In effetti, non guardare nemmeno in basso quando cerchi di vedere il pavimento, poiché questo inconsciamente farà muovere la testa in avanti e verso il basso.
   • I movimenti dell'anca latini sono difficili da padroneggiare e molto probabilmente impossibili da imparare dalla sola descrizione testuale, ma puoi iniziare con le gambe, che svolgono un ruolo importante nella costruzione dei movimenti dell'anca latina, e aggiungere le ginocchia mentre padroneggi le gambe. Per far muovere le gambe e le ginocchia in modo vago come i passi di danza latina, ogni volta che trasferisci il peso dal piede C, solleva il tallone di quel piede, permettendo al ginocchio di piegarsi ma la pianta del piede continua a toccare il pavimento, quindi fai scorrere il piede nella sua nuova posizione, le dita dei piedi stanno ancora toccando il pavimento e abbassa l'intero piede mentre trasferisci il peso su di esso, raddrizzando il ginocchio, consentendo all'altro tallone di sollevarsi mentre il peso viene rimosso da esso. Quindi, in altre parole, cammini in punta di piedi, ma quando trasferisci il peso, abbassi il piede su tutto il piano del piede (o “tacco, punta, tacco” sentirai fino alla nausea se hai mai preso lezioni di rumba o cha-cha-cha). La gamba che sostiene il peso sta sempre a terra con tutto il piede e il ginocchio è diritto; la gamba, su cui non c'è peso, tocca il pavimento, ma il tallone è sollevato e il ginocchio è leggermente piegato. Nessuno dei due piedi perde il contatto completo con il pavimento.
   • Una volta che hai imparato le combinazioni di base sopra, mescola gli elementi sopra elencati con alcune mosse più avanzate. Ciò presuppone che sarai tu a guidare, poiché il leader sceglie quale combinazione creare. La combinazione più semplice da descrivere nel testo è il passaggio principale, noto anche come base avanti e indietro o base in avanti. Per eseguire il passaggio principale, dopo aver terminato la danza, fai un passo indietro con il piede destro e passa al sinistro, fai il movimento cha-cha in avanti (tre passi veloci, destra-sinistra-destra; questo prende il posto di un passaggio della mano destra chassé), quindi balla in avanti con il piede sinistro come al solito (e scivola nuovamente sul piede destro come al solito), cha-cha-cha indietro (sinistra-destra-sinistra) invece di chassé a sinistra, e infine balla di nuovo sul tuo piede destro e cambia piede. Puoi quindi ripetere anche questo, o chassé a destra (tornando alla combo di base). Di conseguenza, i passi di danza nel passaggio principale sono identici alla combinazione di base; l'unica differenza nella combinazione è che si cammina avanti e indietro con il cha-cha invece dei passi da un lato all'altro. Questo è chiamato il passaggio principale perché i tuoi piedi si muovono effettivamente l'uno accanto all'altro in un cha-cha invece di unirsi.
   • L'armonia del leader e del seguace si ottiene attraverso uno stretto contatto tra i partner attraverso le braccia/spalle/schiena con la partecipazione dei muscoli. Questo racchiude i due ballerini insieme in una "cornice" che permette al leader di muoverli entrambi all'unisono. Il seguace non dovrebbe sapere in anticipo quale combinazione eseguirà il leader.

   Avvertenze

   • Nella sottocultura del ballo da sala, non dovresti dire di no se qualcuno ti chiede di ballare a un evento sociale, e non dovresti essere geloso se qualcuno chiede al tuo partner di ballare. All'interno di questa sottocultura, è considerato normale ed educato per un uomo camminare per la sala e ballare a turno con le mogli o le ragazze di altre persone.
   • Esistono diverse varietà regionali e culturali di cha-cha, alcune delle quali sono più in stile "sala da ballo", mentre altre assomigliano allo stile "strada". Un confronto tra diverse versioni o varietà di cha-cha va oltre lo scopo di questo articolo, poiché tenta di determinare quale sia più "autentico" o "corretto". Questo articolo riguarda lo stile "sala da ballo" di cha-cha, o stile americano. Lo stile internazionale cha-cha-cha è simile, almeno nei passaggi di base. Il cha-cha occidentale e lo stile country sono meno simili, ma il cha-cha può ancora essere riconosciuto lì.

   Di cosa avrai bisogno

   • Musica: alcuni buoni brani cha-cha come "Sway" dei Pussycat Dolls (o Dan Martin o Michael Bubble o Julie London), "Todo, todo, todo" di Daniela Romo (o uno qualsiasi degli altri artisti di questa canzone ), "Let's get loud" di Jennifer Lopez, "Save the Last Dance For Me" di Michael Bubble, o semplicemente cerca su YouTube "musica cha-cha-cha".
   • Partner: anche se in teoria puoi imparare i passaggi da solo, non imparerai a guidare o seguire finché non ti eserciterai a guidare e/o essere guidato, e questo può essere fatto solo con un vero partner.
   • Un pavimento liscio e ordinato: un pavimento in legno massiccio è il migliore, ma non essenziale. Anche i pavimenti piastrellati funzionano bene, anche se i tuoi piedi potrebbero stancarsi di più dopo un po'. I tappeti, invece, rendono difficili le svolte, e se balli troppo sul tappeto, il tappeto si consumerà più velocemente di quanto pensi (del resto, non per niente gli americani chiamano ballare “taglio del tappeto”, che significa “ taglio del tappeto”).
   • Scarpe che possono scorrere e ruotare facilmente, ad es. scarpe con suola liscia. Non hai bisogno direttamente di "scarpe da ballo"; le scarpe eleganti con suola in cuoio sono perfette. È molto più difficile ballare con scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica (sebbene le scarpe da ballo esistano e funzionino, sono piuttosto costose - inoltre, chi vuole andare a ballare con le scarpe da ginnastica?) No e no infradito, perché anche loro si staccano facilmente.

"Cha-cha-cha" è il ballo più semplice e allo stesso tempo giocoso del programma di ballo da sala latinoamericano. Imparando a ballare il cha-cha-cha, diventerai più aggraziato e ti sentirai più a tuo agio con i membri del sesso opposto - non per niente è anche chiamato il "ballo del flirt". Puoi immergerti nell'atmosfera dei balli latinoamericani iscrivendoti al corso online AnySports per principianti, che inizierà molto presto.

Lezioni di ballo cha chasarà ospitato dal campione del mondo di danze latino americane, il vincitore dello spettacolo "Ballando con le stelle" Denis Tagintsev. Nel frattempo, impariamo qualcosa in più sulla danza e impariamo i passi base del cha-cha-cha.

La storia della danza cha-cha-cha

“Voglio creare un ritmo speciale, non troppo veloce, riconoscibile, memorabile. E così che sotto di lui le gambe stesse si precipitarono al ballo! - Ha detto il compositore cubano Enrique Horrin a metà del secolo scorso. Fu lui a creare un nuovo stile musicale che penetrò rapidamente in tutti i caffè di strada cubani. La sua composizione La enganadora combinava i ritmi della rumba e del mambo. Questomusica da ballo cha chadivenne popolare in tutto il mondo.

Esistono diverse versioni sull'origine del nome della danza cha-cha-cha: derivava o dal nome degli strumenti musicali che scandivano il ritmo dei movimenti (erano fatti da piante dette cha-cha), oppure dal guaracha danza (presumibilmente era un mambo con un ritmo guero, che ballava al suono di uno strumento zucca). Più vera, invece, la versione sull'imitazione del ritmo, dettata dai piedi dei ballerini, a contatto con il parquet.

Musica per la danza cha-cha-cha

Cha-cha-cha è ballato sulla musica di tonalità maggiori e minori. Ora la danza viene eseguita sulle canzoni di artisti pop latinoamericani: quasi ogni arrangiamento cade facilmente su questo ritmo. La dimensione musicale della danza è 4/4 e il ritmo è di 120 battiti al minuto.

Su questo argomento:

• Come padroneggiare la salsa
• Quale direzione di street dance scegliere per un principiante
• Ballare e dimagrire: come perdere chili di troppo in uno studio di danza

Cha-cha-cha per principianti

Nel cha-cha-cha, i ballerini calpestano ogni battito, assicurandosi di raddrizzare le ginocchia dopo ogni passo e di lavorare attivamente i fianchi. Una caratteristica importante del ballo: viene eseguito in una piccola area, il che significa che puoi imparare a ballare anche in una piccola cucina!

La combinazione di base di cha-cha-cha è di soli cinque passaggi: facciamo un passo veloce con il piede destro a destra, quindi - il prefisso del piede sinistro a destra. Quindi - un passo lento con il piede destro a destra. A questo punto, la gamba si raddrizza bruscamente. Successivamente, disegniamo la punta del piede sinistro lungo il parquet e la mettiamo nella posizione di "scatto", spingendo bene il piede. Il quinto passo è il lento trasferimento del peso sulla gamba destra.

Danza Cha-cha-cha (video). Passi di base

In questa lezione imparerai due mosse cha-cha-cha di base che ti permetteranno di iniziare subito a ballare.

e cattura sguardi ammirati su te stesso studiando un corso di danza con Denis Tagintsev.

Cha-cha-cha è una "danza cocotte", cioè flirtare nel movimento della danza, comporta un dialogo non verbale con un partner. Nelle ragazze, cha-cha-cha risveglia la grazia e il fascino naturale, insegna loro a essere leggere ea proprio agio. Per gli uomini, questa danza sarà utile, se non sulla pista da ballo, sicuramente come il leggendario combattente di kung fu e attore cinematografico Bruce Lee - per padroneggiare l'arte di possedere il proprio corpo in linea di principio.

La danza cha-cha-cha è abbastanza semplice, non è né troppo veloce né troppo lenta, non ci sono bruschi cambi di livello e posizioni difficili. E di certo non richiede alcun allenamento di base per lo sport o la danza: chiunque può padroneggiarlo!

Dove posso scaricare gratuitamente video lezioni senza registrazione e SMS! Ti sforzi per la conoscenza attraverso Internet, vuoi acquisire nuove abilità, acquisire conoscenze aggiuntive? Sei arrivato nel posto giusto, hai trovato esattamente quello che stavi cercando. Il nostro sito di video tutorial e videocorsi gratuiti può diventare il tuo assistente, vero amico e guida nel mondo dell'ignoto (ancora). La cosa più importante è la tua voglia di iniziare ad allenarti ieri.
Le moderne tecnologie innovative hanno reso il processo di apprendimento molto semplice e conveniente. Con l'aiuto delle video lezioni, puoi studiare seduto a casa, in un appartamento accogliente. Non è necessario frequentare corsi di formazione o sezioni, che, tra l'altro, non sono GRATUITI. Il centro di formazione è tuo. Non devi andare in biblioteca o comprare libri. Sì, e confronta: leggendo un libro o guardando video tutorial. In quest'ultimo caso, l'apprendimento è molto più veloce. Guardi video tutorial, segui le azioni di un professionista sul tuo monitor, capisci cosa deve essere fatto e cosa ne verrà fuori. Solo allora vai avanti passo dopo passo. In qualsiasi momento, puoi riavvolgere il video e rivedere la lezione dal momento giusto se hai dimenticato qualcosa.
Se non hai cambiato idea sullo studio con l'aiuto di un computer, allora benvenuto nelle pagine del nostro sito web. Qui puoi scaricare in modo completamente gratuito videolezioni su vari argomenti - dalle lezioni iniziali di informatica e videolezioni secondo il curriculum scolastico ai corsi di programmazione e videolezioni "per adulti". Tutto ciò che viene presentato sul sito, lo puoi scaricare gratuitamente e senza registrazione.
Se hai suggerimenti per lo sviluppo della risorsa, se non hai trovato quello che stavi cercando, non hai potuto scaricare la video lezione richiesta o non sai come guardare la video lezione scaricata, scrivici. Aiuteremo il più possibile.

Il sito contiene collegamenti per il download di tutorial video, che sono stati scaricati, a loro volta, da fonti pubblicamente disponibili su Internet.
Il sito https: // sito / non pretende di designare i diritti sui video tutorial pubblicati sulle sue pagine. Tutti i diritti sui tutorial video appartengono incondizionatamente ai legittimi proprietari. Tutte le descrizioni e i link per il download delle video lezioni pubblicate sul sito sono forniti solo per soddisfare l'interesse degli utenti rispettati e degli ospiti del sito.
Scaricando i video tutorial, i visitatori della risorsa si impegnano a non utilizzare i link e le descrizioni qui pubblicate per scopi vietati dalle leggi del proprio Paese. I tutorial video possono essere scaricati o visualizzati a scopo informativo.
Per i possessori di videolezioni: se, a tuo avviso, qualsiasi materiale presentato sul sito viola il tuo diritto di possederlo, informa ragionevolmente l'amministratore del sito utilizzando il modulo di feedback. Se viene confermato il fatto di violazione del copyright sui tutorial video, i collegamenti per il download del video verranno rimossi immediatamente.